我把事情搞砸了

我把事情搞砸了

小T急匆匆地路过我办公室，在门口打了一声招呼转身刚想走，我急忙叫住他，今天你是不是有预约啊？小T重新折返回来，把脑袋伸进来，哎哟老师，您不提醒我都不记得了。怎么啦，最近那么忙吗？之所以和他那么熟悉，也是因为前几年组织了一次三下乡活动时他是小分队的组长。进入咨询室后，小T貌似有些坐立不安，总是变换坐姿一副魂不守舍的样子。你还有其他的安排么，感觉你有事情要处理？没关系，去不去都无所谓了。小T憋了一口气，硬生生地从牙缝里挤出一句话。行，既然你决定了那我们就开始了喔？征得小T同意后我们进入正题。

老师，我把事情搞砸了！是什么事情可以说说吗？我们分团委书记是我的班主任，她对我很好，总是给我提供很多机会去锻炼提高，我也非常感谢她。前段时间有一个集团来我们单位要人，工资待遇都不错，环境也很好，当然开出的条件非常高了。我们学院有很多毕业生报名应聘，我也很想去，毕竟是世界500强企业吧！小T抿了一口水，继续说道。那个企业要求必须是优秀毕业生，很遗憾我不够格。我找了班主任，希望她能帮我推荐，当时我也没抱什么希望，毕竟人家要求的条件就开在那里。没想到班主任居然帮我争取到了面试的机会，只是我没有把握好。

没有进入这个企业？对，那天可能发挥失常吧，或许说我的能力不足，相比其他的竞聘者我确实是差多了。我隐隐感觉到，面前的这个小伙子外表看起来很坚强，其实内心是比较脆弱和自卑的。我觉得对不起自己的班主任，毕竟别人争取了那么好的一个机会给我，我却没有拿到offer。你觉得老师给你要到这个名额很不容易，而你却没有被企业看中，感觉对不住老师，心里很过意不去是么？面试结果出来以后，我立马打电话给班主任的，可是她只回复了我一句说我知道了，我觉得她肯定是对我很失望。

哦？我有点讶异。照道理来说，老师对待自己的学生都会以鼓励为主的，班主任只回复“我知道了”，我猜想她可能是在某个特别的情境里才说这句话。小T，我们先别着急，或许你可以回忆一下，班主任当时回答你的时候是什么样的语气？小T似乎沉浸在痛苦里无法自拔，十指相扣互相摩擦，我就是搞砸了，我以后都不敢见她。看起来你特别在乎班主任，你们的关系很好吧？那当然，我还记得大一那年我刚刚入校，离家里很远，人生地不熟的非常不适应。班主任经常和我谈心谈话，还带我去她家吃饭，说实话，我非常感谢她让我融入了这里的生活。

我点点头，示意他继续说下去。所以我觉得要找到一份好工作才能报答她对我的恩情。我明白了，因此你特别在乎这一次的面试。其实我已经作了充分的准备，但是也不知道为什么没有拿下它，也许是天意吧！那天你打电话给班主任告诉了她面试结果，她只回答了一句话，自那以后你没有去找过她么？老师您怎么知道？小T显露出很惊讶的神情，我是不敢去见她，都已经让她失望了怎么还会去找她了？你有没有想过她说这句话的意思呢？我感觉她是要告诉我说，我早就知道这个结果了。

原来小T对班主任那句“我知道了”居然是这样的解读。每个人都有不同的认知模型，有的是积极情绪为主导，有的则是消极情绪占据上风。拥有消极情绪的人特别关注内在的感受，并且通过这些感受建立了一种消极自我意向。或者说，消极的人喜欢把别人期盼中的自己拔得很高，对自己却没有积极正面的评价，两者间的差异就让自己屡次产生受挫感，一直沉浸在负性评价的循环之中。

你经常和同学出去玩吗？小T不知道我问这句话的用意，他疑惑地点点头。出去玩肯定是要吃饭的，你问别人要吃什么，别人回答“随便”的时候你怎么想？哦，是这个事情啊，其实我很不喜欢别人说随便，我就感觉他不够重视。不够重视什么，是不够重视这顿饭还是你们之间的友情，亦或是其他？我进一步追问。随便是最让人头痛的，他到底是在征求你的意见呢，还是在敷衍了事，或者是压根儿不愿意和我在一起。你怎么看？如果真的有随便这道菜，我就点个“随便”给他，蒙牛不就出了一款冰淇淋叫随便么？这样我就不用操这份心了，哈哈！

所以，面对一句话不同的人有不同的解读。就像你刚才说的随便，有的人会觉得对方是想把决定权留给自己，有的人则认为这样是对自己的不尊重，还有人根本都没有在意。你的班主任说“我知道了”，说不定当时她在说这句话的时候，是准备要开会或是要处理手头上的紧急事务，才用那么简单的语句答复。而你一直没有找机会去和班主任交流，只是自己在猜测吧？听我这么一说，小T不知道如何接话，继续十指紧扣互相摩擦。

可能是我多心了，班主任不会那么小家子气的。只是目前我无法面对她，我怕到时候她会批评我。你介意她批评你吗？讲真话，我不介意。因为我记得班主任曾经说过，如果一个老师经常批评你，那是因为重视你，想让你更加进步。如果哪天他连批评你都懒得批评，那就说明他对你是真正放弃了。我特别赞同这个观点，有些时候老师苦口婆心地对学生教育引导，换来却是对方的不理解和抗拒，树人之路仍旧有很长一段要走。

下一步想怎么做？我想让他行动起来。小T迟疑了一下，我还是去见见班主任，是死是活要给个说法。何况我在大学里呆的时间也不多了，不能带着遗憾走。没有那么严重，我轻声回答。带着美好的期待，积极的想法去，别给自己那么大的包袱。有的时候人就是被自己的负面思想给压垮的。

tips：认知模型告诉我们， 我们对过去相关经历的长时间记忆能够影响自己的自我意象形成，特别是自卑、偏执、内向的人更容易持有消极情绪。消极的想法可以通过积极解释训练去纠正，多给生活中的问题进行正性评价，这样可以避免钻牛角尖而产生过多的心理问题。