跳出迟暮的晚年，步入快乐的“玩年！

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        跳出迟暮的晚年，步入快乐的“玩年”，是生活的崭新理念，是人生理念的升华，是天马行空的洒脱，是心情的高度放松，是生命风采的展现，是人生快乐的源泉。

        晚年的“玩”，是有丰富内涵的“玩”，是生命的一次再出发，是练达后的一种感悟，是经历后的一种超脱，是高层次的一种休闲。

        晚年的玩，是适合自己而又有度的玩，是形式多样而又内涵丰富的玩。玩中有乐，乐中会玩，玩出艺术，玩出层次，玩出个性，玩出风采。这种玩是放松，是忘我，是自然，是境界。

        晚年才是属于自己人生的真正起点。趁着有大把时间，能跑能跳，能吃能喝，把“晚年”变成“玩年”。在玩中取乐，在乐中学会玩，带着快乐的心情，健康的体魄，享受每一天的美好时光！

        “玩”就是寻找自信和快乐的过程。玩的时候，手眼都得动。比如，打字、发朋友圈等方式能练脑；听音乐、跳舞，能够有效刺激人的反射神经，还能愉悦心情。

        条件允许的话，出去旅游也是极好的方式，可以开拓视野、增进知识，亦可以陶冶情操，强健体魄，置身于美丽的湖光山色，使人悠然自得，有其独特的魅力，可参与进去，放松身心，祛病延年。

        其实家里就是个玩的好地方。比如，布置家居，美化家的角落，养花是一种锻炼身体、延年益寿的适宜的体力活动，也是一种学习科学知识，提高艺术素养的文化活动。

        当然，玩也不能只局限在家里，老年人应该多和朋友一起外出，比如交流阅读心得，唱歌、跳舞、摄影，参加各种公益活动等。年轻是一种心态，会玩的人永远不会老！