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日进六功332天

日进六功332天

作者: 林_ffbf | 来源:发表于2021-10-22 08:40 被阅读0次

1.恢复:蜕变营的课程停了好久了,到了亲子关系那好像卡住了一样无法继续下去,经过这么长时间的调整,当我重新听时,对不同的人格类型清晰了很多,恢复学习,继续前行。

2.真实最有力量:最近常看到这句话,晚上督导课上老师也分享这句话“真实是最有力量的,真实是最打动人的”,当不用伪装、不惧暴露、勇于面对、不去逃避、敢于自嘲时,最有力量,真实的成本是最低的。

3.捉对练习:下午两点陈静老师帮我处理了紧张时太脑空白的议题,收获满满,老师完全的跟随、接纳、允许,让我越来越放松,越来越投入,接纳过去、看向未来,带着现在能真正落地行动的自己,越来越有力量。看到老师的专业、灵活,感恩一下午的支持。

4.觉察:看到儿子学习时的状态,加上老师的反馈,我理性上知道儿子不是故意的,作为妈妈要先接纳,成为儿子支持的力量,可还是常会掉进去。也许我最先得接受的是自己,接受自己的状态,接受自己暂时还做不到,接受自己目前没有想到更好的方法。

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