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关于健康

关于健康

作者: Ooutstanding | 来源:发表于2020-08-05 22:51 被阅读0次

在今年这个疫情,洪灾,地震,意外格外多的一年,好像自己也到了身体力不从心的年纪,开始懂得惜命了…

昨日在家里上课,临近下课时,突然眼前一黑,撑到最后一秒拍完学习的视频。我在想:休息下就没事了——感觉这次撑不下去了,为什么还是醒不过来——撑不住了要给同事打电话——可能寸步难移需要叫救护车了…我想象着自己被人抬上救护车的场景门开着,医护人员进来,把我抱进救护车……突然感到头部往后重重一沉,我醒了。大抵是意志力的支撑,告诉我学生还没走,又不想上救护车…我用虚弱到不行的声音和学生说,你能自己回家吗,到家一定给我发消息…我艰难地走到卧室,在床上躺了很久,头部许久隐隐作痛。

第一次感受到身体的危机,也觉得真的自己不再年轻,不再能熬夜,不能随随便便不吃饭!立马想要给自己约个体检,以防身体有什么毛病。逼迫自己早睡早起,吃早餐,坚持去健身房……

新闻里有各种各样的意外,在每个意外面前,不是每一次我们都那么幸运。朋友发我一个人旅游遇害的新闻,反复提醒我,放弃一个人出行的想法,因为惜命,我决定彻底放弃了。某种意外是可以避免的。但是在繁忙不易的生活中,懂得照顾好自己,着实很难。

想到前些年可以肆无忌惮地熬通宵,不开心了淋场雨,喝喝酒,或是蹦个迪。如今越来越多地考虑自己的身体是否允许。应该是年纪大了,责任也多了,对自己负责,对父母亲人负责。

关于健康,一直以来都是我们内心重视但行动上疏忽的东西,当身体向我们发出警告时,是在提醒我们必须要开始做点什么了。

下班的路 夜晚的灯 晴朗的天

万物朗朗  可要好好爱自己

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