你工作总是分心的原因终于被我找到了

不知道你没有遇到这种情况，明明按照自己计划，可以一天做完的项目，可是到了到了晚上却连一半都没有完成，于是加班加点，最后再滥竽充数，总算是把今天该做的项目做完了，到了第二天项目一交主管上来就一通骂。因为我做的太敷衍了。没办法啊，因为时间不够，你总是这样解释。

在我经常遇到这种情况之后，我开始反思，为什么我时间总不够，因为时间很多都被我浪费掉了。工作做了半个小时，就开始浏览网页，看看新闻，时间不知不觉地流逝，到了剩下的时间已经完全不够完成项目时，才意识到要抓紧时间。于是项目不仅没做好，还浪费几个小时的加班时间。

追求眼下的快乐，最终毁掉一整天的快乐，为什么我们经常会这么短视，根源在于，我们的大脑就是有这么一个急功近利的执行程序，当你看到一个新闻很有趣时，你的脑子在说，赶紧点开他，等下就没有了。而一想到工作，脑子想的则是：工作一直在那里，晚点完成它也没有关系。

你工作总是分心的原因终于被我找到了

一 当时间管理失败时，时间不会给我们惩罚

为什么我们总会在时间管理上失败，主要一个原因在于，我们要学会一项技能，是需要反馈的，但是在时间管理方面，我们很难得到这样的反馈。在时间上犯了错误，几乎是得不到任何惩罚。因为，错过了时间，或者错过了机会的时候，真正要命的是我们往往不知道失去的是什么，而我们很难对“并不存在”的损失产生悔意。

举个例子，我在玩手机刷新闻的时候，往往不会意识到，自己今天不能及时完成工作，工作完不成就一定会加班，加班就会导致后面的安排全部乱套，不能陪女朋友吃饭，女朋友会为此生气，如果今天是个重要的日子，我不去她甚至会跟我闹分手。但我在归因的时候，我会觉得女朋友跟我闹分手是因为她在无理取闹，“为了工作加班有什么错，那还不是为了我们的未来嘛？”我经常会这么想。

你工作总是分心的原因终于被我找到了

但如果我在浪费时间的的第一秒就能够意识到，今天是个重要的日子，我要及时将手上的工作处理完，然后和女朋友去吃饭逛街看电影，否则她会很生气，甚至有可能分手，那么我从一开始就会开始珍惜时间，认真工作了。

二 学习一项技能需要多次的反馈

时间管理容易失败的另一个原因在于，我们学习一项技能是需要多次重复以加强记忆，但在时间管理上，你每次犯的错都不一样，这次是没有复习导致英语六级没过，下次是一不小心误了车，再下一次例会没有准备好材料。你首先会把这些失利归咎在你英语本身就不好，归咎在你没有事先关心车次发车时间，例会没有准备好材料是因为主管没有及时将材料给你等等原因。时间管理失败的反馈每次都不一样，你也经常不会把这些问题归咎于是自己的时间管理出了问题，没有重复地训练，你就很难意识到自己的时间管理问题。

三 给每件事多准备一些时间

当我们为了某件事情忙碌的时候，我们往往并不清楚自己正在进行的这件事需要多长时间。基于这个原因，我们甚至会愚蠢的认为明天肯定没有今天这么多的烂事需要处理。我们总是对未来保持着毫无理性的乐观。就像北加利福尼亚大学的Gal Zauberman 博士和杜克大学的John Lynch Jr.博士所观察到的那样，我们跟所有人一样，相信未来是完美的，冰箱被塞的满满的天空是晴朗的，火车是准点的，会议肯定是会准时结束的，我想起曾经流行过的一首歌的名字，明天会更好。但是，如果你今天都没有做好，未来肯定不会如你想象地那么乐观。

你工作总是分心的原因终于被我找到了

脑子是“死”的，但人是活的

我们的大脑天生就喜欢趋利避害，急功近利。学习时间管理就是在于自己的大脑做斗争，但大脑的想法也非常简单，它就是喜欢关注眼前，它会低估拖延带来的后果，它需要多次反馈才能意识到自己时间管理出了问题，它还会对自己未来处理问题的能力过分乐观。其实大脑的运行模式是很死板的，知道了大脑的运行模式，我们就可以很好地控制它，管理好自己的时间。至于如何管理我们的大脑，下期我再跟大家分享。