1.人生从来没有一蹴而就，它需要持久的耐力和恒心，只要愿意努力，人生最坏的结果，不过是大器晚成。
2.界限，永远是感情的良药，知道彼此的界限在哪里，才可以让一段感情走更远，而那些没有界限的感情，不管你展现得怎么的如胶似漆，对不起，某天都是会死更难看。
3.有人把死亡分成三个阶段：一个是身体死亡，医生宣告器官衰竭的时候；第二个是社会死亡，当亲友在葬礼送别，告诉社会这个死亡信息的时候；最后一个是终极死亡，就是这个世界最后一个记得你的人离世，仿佛不曾来过的时候。
4.因为一个无法妥善调整欲望和现实落差的人，即使她/他没有走上犯罪，也将永远活在不断索取和索取不够的痛苦之中。
5.痛苦是大自然对人的一种保护，疼痛是一种讯号，告诉我们生命中有些地方需要改变医治。so，我接受它。
6.身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。
7.世上没有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下来的，想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。
8.有时候，人与人之间往往就是这样，能够遇见是一种缘分，能够陪伴是一种幸运，走向离别是一种常态。
9.佛洛依德认为，一场分离，会使18个月大的婴儿感到悲伤，这悲伤源自对失去母亲的恐惧。恐惧，是回避型依恋的源头。成长后，恐惧为亲密关系提供能量，它让一个人爱而不能，想而不敢。工作狂是“男人绝缘体”，爱无法建立，被爱的渴望仍在，她找到了一条更适合自己的方式：通过建立更强大的自我形象，来防御恐惧，满足渴望，取悦自己。从一个地方得不到寄托，就在另一个地方寻找，我们需要关系，却不一定需要恋爱的欢喜。
10.也许，此刻身处抑郁情绪中的你，正独自沿着一片石头台阶，独自穿越一片黑暗的墓地，恐惧的鬼魅如影随形。但是，你还是鼓起勇气，一步步往上攀爬。因为你知道，去穿越那场黑暗，跨过拦着铁丝网的门，那里有你心想去的方向。
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