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“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-越鞠保和丸⑵
大家好，我是指北针。
今天文章的主题，最初给“怨妇”用的越鞠保和丸
今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。
一、拆书。
眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。
“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-越鞠保和丸⑵
➡️最初给“怨妇”用的越鞠保和丸
现在中药房里买到的越鞠保和丸，已经被使用了近700年，是目前使用频率高、使用范围广的理气药之一。
大部分女性身体上的问题，都和自身的“气郁”有关系。
什么是“气郁”？
就是情绪不好，心理压抑。
中医讲的“气”，是指各个脏腑的功能。
比如，
胃气，实际就是胃功能，胃气不足的人往往消化功能不太好，油腻、黏的等难消化的食物吃一点，就会觉得胃被什么东西堵住了，这就是胃气（胃功能）不足的表现。
当一个人“气郁”了，很可能就是全身的功能失调了，这是心理因素导致生理问题的结果。
所以，理顺体内之“气”，就是在调整失调与即将失调的身体功能。
可以回想一下，之前身体出现不适的时候，各个脏腑的气（功能），是不是存在不顺的现象，
常见的有，
肺气不顺，容易咳嗽、打喷嚏🤧；
肾气不顺，容易怕冷、尿多尿频、头发变少；
所以，当我们把气调顺了，身体就不容易出现这样或那样的问题。
想做到身体之“气”的平顺，还要在日常生活中少生气、不生气、平心静气。
在“气郁”问题上，朱丹溪（宋元四大医家之一）认为是严重而广泛的疾病诱因，表现最快的“气郁”症状之一，就是胃部感到难受，很多严重的身体问题也会因为“气郁”而逐渐显现。
因此，
朱丹溪设计了“越鞠保和丸”，帮助容易生气、郁闷的人消气顺气，把“气”上出现的身体问题消除在萌芽阶段。
朱丹溪在越鞠丸之下有过相关记录，多为女性，且大都是婚姻不幸、感情不合的“怨妇”。
这些女性，产生怨气、郁闷的理由之一，就是：“许婚后夫经商二年不归，因而不食，困卧如痴，无他病，多向床里坐……”朱丹溪对她们的描述，是一种消极的外在形象，“越鞠丸”最初是这类人适用的。
而到了现代，适用“越鞠保和丸”的人，不单单是婚姻不幸的女性，还有工作与生活上的压力大却无处安放的人，做到了男女“平等”。
越鞠保和丸也从“怨妇”适用变成了男女通用。
所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤
二、小改变与习惯坚持
成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。
1、小改变。
➡️工作结束后户外跑步。
2、习惯坚持。
➡️生物钟起床。
➡️户外跑步。
➡健身，有氧运动。
➡英语自习，读短文、背单词、听听力。
➡阅读。
➡日更写作。
➡定时统一查看、回复各类信息与通知。
➡日记。
接受自己的普通，然后拼尽全力去与众不同。
-未完待续-
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本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。
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