今天开始读武志红老师的《身体知道答案》序言。
股神巴菲特的父亲对他说：“尊重你自己的感觉。”
可是感觉是什么呢？我们认识这个世界是从感觉开始的。通过感觉能够认识物体的颜色，形状，气味等等。通过感觉人还能够认识到自己身体的各种状态，比如饥饿，寒冷，开心，痛苦等。
人都是享受快乐回避痛苦的，当我们太痛苦的时候就会切断大脑与身体的链接，为了躲避糟糕的体验，我们让自己只活在头脑里。
这样我们的身和脑是分离的，也就做不到知行合一。大脑里想着我要去做一件事，可是又不愿意动懒得动，这就是大脑指挥不动身体去行动。
武志红老师说：要使你的生命变得丰盛，要破解你生命游戏的规则，你必须重新与身体建立链接，在头脑与身体之间打通一个通道。
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《身体知道答案》武志红 罗小蓉 分享 P1--10/229 在做身体推拿之前，我只知道心情会影响身体状况。却从...
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本文标题：《身体知道答案》读后感01
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