这一周是春节假期周，家家喜气洋洋，到处张灯结彩。每一家都盼望着在此刻有一个团团圆圆的新春。每一家都期待着阖家团聚。因此在这一周，我的生活习惯也发生了一些改变。但还好，大部分还都能够坚持。
本周在和妹妹的交流中，她推荐给我一本书《追风筝的人》，这本书真的很好，它以阿富汗两个男孩为主线，讲述了人性中的善与恶。讲述了人性中复杂的各种内心体验，透过这本书，让我看到更多人性中 可贵的品质，信任，善良，勇敢。我很感谢妹妹的推荐。
也许是因为读了这本书，感觉很过瘾，所以一口气读了武志红的作品，《身体知道答案》。更多的了解到身体与心理的重要关系。同时受到此书的启发，我继续带领一个小组进行知足禅修。体验身体带给我们真实的感受。运用知足禅修这种正念修行方法，开发我们的身体智慧。
另外在本周有一件非常有趣的事情是我开始记手帐。重新拿起画笔，在手账本上涂涂画画着我的故事，想法，记录我的生活，感觉特别开心，童真又被换了起来。
就是我这一周的周检视。
3月12日至18日周检视，本周坚持早起加运动
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本文标题：周检视（2月3日至2月9日）
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