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相信你也有听说过这个理论吧：
一天中大脑的最敏捷、最活跃的时段有四段：
1 、清晨起床后是最适合记忆的时间
2 、 8:00-10:00AM是最适合解题的时间
3 、6:00-20:00PM是最适合整理的时间
4 、入睡前是最适合复习的时间
总结:
具体的时间段因人而异，但大部分逃脱不了这个定律，其中，我们选择最多的学习时间段就是早起和晚睡了，尤其是对于新时代的秃头青年们，熬夜晚睡简直就是家常便饭，那么到底是早起有利于学习还是熬夜对学习效率的提升更高呢？
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学习还是不要熬夜的好。 熬夜好处： 1.夜间精力充沛的人，夜间有精力效率高 2.白天工作忙，只有在夜间才能学习，不...
问题描述: 熬夜学习还是早起学习? 老师不让我早起学习 她说那样大脑会受不了 但我熬夜学习效率低 魏洪谦回复: 还...
我还差两个章节没读，两篇笔记没写 我在想我是熬夜还是早起 哈哈哈我一写这个标题的时候我都被自己逗笑了 这明明是重要...
今天早上五点半起床，然后洗漱，准备早饭。吃完早饭不到六点半，又听了一会儿音乐，七点的时候，开始学习。 不得不说，早...
【关键词】家庭教育，高效学习，适当休息 【知识描述】 一下两种学习方式哪种效率高？ 连续学习2-3个小时，中间不停...
似乎熬夜早起已成习惯，还是辗转难眠。
番茄钟√ 睡眠√ 见 搬桌子以后学习效率高了很多 提前完成学习计划 感 抓紧效率 熬夜1点前睡觉 思 继续努力 多...
早起的习惯，从坚持一件小事做起，改变从早起做起. 1.早起3小时学习，收获半天时间 2.好处，无人打扰，效率高...
本文标题：熬夜还是早起，哪种学习效率高？
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