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镜子中爱上自己练习感受

镜子中爱上自己练习感受

作者: zhenfeng | 来源:发表于2018-07-03 08:41 被阅读0次

第一次练习是在一次线下课上,没有镜子,看不到的自己,说了三声,周珍凤,我爱你,已经哭的泣不成声,说不清原因,可能是太不能正视自己了太不爱自己了。

第二次练习是早上起来洗脸时候,不知道是什么原因,这次没有流泪,但是看到镜中的自己眼神有点躲闪,因为我平时就不爱照镜子,心情倒是没有多大的浮动,好像是,老师让练习,我就练习,为了完成作业而做的感觉。

第三次练习仍然是早起洗过脸,看着镜中的自己,能努力做到眼神不再躲闪,正视镜中的自己,看着说周珍凤,我爱你!算是对自己有一点点的接纳吧!但是并不喜欢镜中的自己,甚至还有点挑剔自己这张脸,继续努力!

第四次练习,看着镜中的自己,很平淡,没有姐妹们的那种喜悦接纳自己,也可能是我练习的少吧!争取早晚各一次,多做练习!

第五次练习,今天洗漱完毕对着镜子说我爱你,嘴角有点上扬,感觉到一点微笑,原本特别不爱照镜子,照相,总觉得没有别人照的好看,今天感觉自己好像没有那么丑啊!

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