年度进阶营第202篇，1641字数，共累积275525字数。
幸福是什么？
有人说，幸福是拥有健康的身体；
有人说，幸福是拥有家财万贯；
也有人说，幸福拥有想走就走的自由......
每个人对幸福的定义都不一样。
如果你不知道什么是幸福？或者想知道如何变得更幸福，《幸福的方法》这本书可以帮助你。
这本书的作者是美国作家，名叫泰勒•本-沙哈尔，是一位积极心理学博士。
他在书中不但提出了，如何变得更幸福的方法，还明确了每个人都应该以幸福作为人生的终极目标。
他在书中指出，做好这3点，可让你的人生更靠近幸福。
01 追求“感悟幸福型”汉堡
在前几年，我的工作特别忙碌，每天早8点出门，一直忙到晚上才回家，这两年的生活几乎每天都如此，很少有不加班的时候。
每当有同学或朋友约我出去吃饭或者游玩的吋候，我总以工作忙推托。
直到有一天，有个朋友跟我说：“你觉得这样的人生有乐趣可言吗？”
于是我开始反思，想要摆脱这样的日子。
在《幸福的方法》这本书中，作者把人生比喻成四种汉堡模型，分别代表四种人生模式。
第一种汉堡，虽然口味诱人，却是一种垃圾食品。现在选择吃，虽然满足了当下的快乐，但却对未来埋下了痛苦。
这种为及时享乐而出卖未来幸福的人，被称为“享乐主义型”。
这种人生模式只顾眼前的快乐，却忽视了自己的行为可能带来的任何后果。
第二种汉堡，口味虽然很差，可里面却全是蔬菜和有机食物，食用这类汉堡可以确保日后的健康，但却让食用者吃得很痛苦。
作者称这类人为“忙碌奔波型”，认为现在的一切努力都是为了实现末来的目标，这类人认为痛苦是实现目标的必经之路。
第三种汉堡，这种汉堡最糟糕，即不好吃也不健康。这种汉堡作者称为“虚无主义型”。
这种类型的人，对生活丧去了希望，即不享受眼前，也不对未来抱有希望。
第四种汉堡，就是“感悟幸福型”汉堡。这种汉堡，既能够享受当下所做的事情，又能通过当前的行为，拥有一个更加美好的未来。
因此，我们应该追求第四种汉堡，既能享受当下的快乐，又能追求未来的幸福。
02 教会孩子努力与付出
在阅读《幸福的方法》这本书时，看到两句话让我感触很深。
作者在文中说：“我们应该教给所有的孩子，生命中真正的幸福和成就感必须依靠自己的付出与努力，而不是借助旁人的帮助。”
以及“人类最大的贫乏，就是事事顺心如意，无须努力，最终导致希望破灭，再无奋斗之心。”
这两句话告诉我们，在育儿的过程中，不能事事替孩子包办，要让孩子学会努力与付出，去解决问题或者多让孩子独立地面对一些困难。
这让我想起了肖复兴就经常鼓励自己的儿子，趁着年轻，多去远方漂泊，多去吃苦，多去经历，多去异国他乡，风餐露宿。
正如他在《肖复兴散文》这本书中说：“一辈子总是待在舒适的温室里，再是宝鼎香浮、锦衣玉食，也会弱不禁风、消化不良的；一辈子总是离不开家的一步之遥，再是严父慈母、娇妻稚子，也会目光短浅、膝软面薄的。”
因此，真正的幸福不是一生事事顺心，而是战胜困难的努力与付出的过程。
03 让自己的人生具有明确的目标
在《幸福的方法》这本书中说，做一个幸福的人，必须要有一个明确的可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。
我的同学丽丽就是这样一个幸福的人。
丽丽在大学主修的是护理学，这个专业毕业后主要从事护士，但丽丽在医院实习期间，发现自己并不喜欢这份工作。
这份工作不但要三班倒，而且医院是个充满人间疾苦的地方。
丽丽喜欢教师这份职业，从大一开始她的目标就很明确，因此她经常去做家教或者去辅导机构做辅导老师，积累自己的教学经验，到大四毕业那年，她已经拥有4年的教学经验。
毕业后，她考到了教师证，顺利在一家大牌辅导机构当老师，深受学生们的喜欢，她也时常做些蛋糕，饼干之类与学生们分享。
丽丽常说，这份工作让她觉得很有意义，她也很喜欢。
因此，让自己幸福的方法是，做自己想做的事情，而不是不得不做的事情。
总之，追求“感悟幸福型”汉堡，教会孩子努力与付出，让自己的人生具有明确的目标，可让你的人生更靠近幸福。
愿往后余生，我们都能以追求“幸福”作为我们终身奋斗的目标。
齐帆齐第8期28天写作成长营（13）篇1641字，累计21292字。(主题打卡)
网友评论