便秘定义：亦称“便闭”、“秘结”、“大便不通”等，是指以排便困难为主诉，表现为排便间隔时间延长，通常是三到五天以上１次，排便困难，粪便干燥坚硬，可伴少腹胀急、神疲乏力、胃纳减少等证，并排除肠道器质性疾病所致的排便困难。
便秘危害：长期便秘可能会导致人出现失眠、烦躁、抑郁、焦虑等精神心理障碍；便秘还可使腹部胀满，产生恶心、厌食；便秘能引起口干、口臭、口舌生疮，也可促进黄褐斑的生成；女性便秘易发生痛经；便秘可诱发肛裂、痔疮等疾病；另外，长期便秘，存在诱发结肠癌、肝病、乳腺疾病的可能。便秘还与心肌梗死、脑血管意外等疾病密切相关。（针对儿童危害：记忆力下降、反应迟钝，注意力分散等；还可导致免疫系统功能下降，引起患儿感冒，扁桃体炎）
便秘分型：明代张景岳分为阳结、阴结两种，也即实症和虚
实症（秘）：包括热秘、冷秘、气（滯）秘；
虚症（秘）：包括气虚秘、血虚秘、阳虚秘以及阴虚秘。
热秘：即胃肠积热型，也叫阳明证，很多患者是由外感多因过食辛辣厚味，过服温补之品导致；也可以热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘表现为大便干结，腹中胀满，疼痛拒按，面赤身热，口干口臭，心烦口渴，渴欲饮冷，小便短赤，舌干、红绛，苔黄燥，脉数。
气机郁滞型。这种情况也是比较多的，就是情绪导致的气机瘀阻，结果出现了便秘的情况。尤其是女性朋友，这种情况比较多见。临床表现为大便干结，或不甚干结，欲便不得出，或便而不爽，腹中胀痛，肠鸣矢气，嗳气频频，纳食减少，胸胁痞满胀痛，或经期乳胀，或呕吐上逆，舌苔白腻，脉弦紧。
2.血虚便秘有两大人群，便秘多数是血虚导致的。
第一类人群就是老人。张景岳说，“老人便结，大都皆属血燥”。因为老人正气不足，气血虚衰，所以非常容易出现这种情况。
这种血虚的便秘，表现为大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸气短，失眠健忘，口唇舌淡，爪甲苍白，舌淡苔白，脉细。
血虚便秘的另外一大人群，就是女性。女性的便秘，除了血虚，就是肝气不舒，基本就这两大类型。
很多女性在生孩子以后，出现便秘，非常痛苦，多数是与失血过多有关的。
3.阴虚秘
这种便秘，是阴虚，体内液体匮乏导致的。临床表现为大便干结，如羊屎状，口燥咽干，渴不欲饮，头晕耳鸣，两颧红赤，手足心热，心烦少眠，潮热盗汗，形体消瘦，腰膝酸软，舌红少苔，或者无苔，脉细数。以孩子为多见。
阳虚秘
这是我们要引起重视的，很多人觉得便秘就是有火，其实便秘真正实热的情况并不多，而虚证很多。在虚证里面，阳虚的也是不少的，千万不要一提便秘，就是泻火，逞一时之快，结果阳虚更重，日后症状加剧。
这种阳虚的便秘，表现为大便干或不干，排出困难，面色晄白，腹中冷痛，四肢不温，或腰膝酸冷，小便清长，舌淡苔白，脉沉迟。
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