2022-06-13 说服自己或者训练营同学早起1个小时

坚持星球，彼此加油，亲爱的星球家人，大家好，我是57期训练营许丽丹，今天我给大家分享一个主题：早起一小时，  生活更幸福。有句老话说：一年之际在于春，一天之际在于晨。这句话出现在三年级语文课本中，我相信我们小学的时候就已经背熟练了，但是我做到这句话的时候，我已经是30多岁了。大家思考下：自己有没有做到这句话呢？或者思考下：我们准备什么时候开始做到这句话？   自古以来，优秀的人都有早起的习惯，比如我们伟大改革领袖邓小平，每天早5点读书，运动。三起三落依然为中国发展创下伟业，商业传奇李嘉诚，每天5点早起运动，92岁的高龄依然身体健康的活跃在商业圈子。南怀瑾先生说：能够掌控早晨的人，方可控制人生。早起是一个人最高级的自律，早起，拥有人生掌控权。早起让你身心更健康，早起，让你活得更从容，早起，提升人生幸福感，既然早起有这么多好处？我们一起行动起来，跟随卓越优秀的人，一起5点起床。阿？5点起床？有的小伙伴说；我平时都是8点起床，这5点起床也太早了。如果5点起床比较困难，那我们就根据自己的原来的时间，比自己原来时间早起1小时。同时我们组建早起小团队，大家相互鼓励和支持，共同养成早起的好习惯。让我们的人生更幸福。