深圳的冬天，20几度，暖暖的。天气好的没话说。
今年过年期间湖南都一直下雨，不能出去走路，运动。
俗话说，年关难过。长大了才深刻体会这句话。原来大人和小孩过的不是同一个年。
匆忙的过完年，回到工作和生活的地方，嘟嘟开学了，我们也开始调整心情，步入新的一年。
去年的目标基本完成，想要做的事情都通过努力做到了。今年又建了一些新的目标，一定要实现。
设定目标，然后去完成，中间给我一个思考，就是一定要积极，凡事往好的方向去想。因为想法真的会成真。
我想要做的事情都做成了，所以当我有负面情绪，想一些不好的事情的时候，我马上告诉自己不要想，因为好事会成真，坏事也会成真。所以我要求自己时刻保持积极，乐观，往好处想。
嘟嘟一年级上学期期末考试成绩不错。这让我相信家长有质量的陪伴加引导，还有孩子自己的努力，取得好成绩是不难的。
这学期继续每天晚上睡前陪伴嘟嘟阅读40分钟，聊天20分钟。准备了很多带拼音的世界名著给他读，读完了问他的读书感想。
睡前聊天他会跟我讲一天的学习生活，同学，老师，还有自己的一些想法。然后安心入睡。
每天早上7点放英语课文音频，嘟嘟听到就自己起床。7:30嘟爸送他上学去，我会读半小时英文，听一个小时VOA新闻。
学英语对我来说是一辈子的事情，是每天早晨都要做的事情。我希望嘟嘟也养成学英语的好习惯，把它当做吃饭睡觉一样每天都离不开。
吃完早晨上午精力充沛，专心工作。工作间隙休息时间把kindle拿出来看。
昨天看了一本书，美国作家丹尼尔.平克的《时机管理》。要想提高效率，就需要我们做到两点。第一点，找到属于你的时机节律；第二点，让类型，任务和时间保持一致。
一部分人可能是云雀型的，喜欢早睡早起，在早晨做决定，上午精力充沛。下午只能做一些不需要思考的事情，休息。
一部分人属于猫头鹰型，晚上精力充沛，喜欢晚上做决定。早晨和上午没有精神。
更多的人属于这2类中间的第三种。
所以我确定自己属于云雀类型。
晚上10：30之前一定要睡觉，早上6：30起床。早晨做计划，做决定，上午精力充沛做最重要的事情。下午2：00-3:00一定要睡一会，下午一般不做重要的事。主要是以看电影，看书，休息为主。如果下午没午睡，到晚间5点左右一定要小睡一下。晚饭后一定要下去散步，每天走40-50分钟。散步的时候听听音乐，然后放空大脑，想很多问题。我喜欢边走路边思考。很多想法都是走路时出来的灵感，不管遇到任何事，只要去散散步，就都不是问题了。
新的一年，找到自己的节奏，家庭，工作，孩子的教育。一步一步完成设定的目标。时间花在哪里，哪里就可以看到成效。继续做好时间管理，把握时机，走好每一步。
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