1.管理、觉察情绪，转化情绪
听到不舒服的话，先想自己的不足之处，就很接受和感恩了。
2.一天当中找到自己让自己满意的事
放下执着了，自由奔放。
3.一天三件发自内心感恩的事
感恩好友的相聚。谢谢谢谢谢谢！
感恩领导的信任。谢谢谢谢谢谢！
感恩官人的大力支持！谢谢谢谢谢谢！
4.一餐专注吃饭
颜色的喜欢，静静的品味和小酌。
5.读一本书，每天坚持半小时
和文字交朋友。
1.管理、觉察情绪，转化情绪
听到不舒服的话，先想自己的不足之处，就很接受和感恩了。
2.一天当中找到自己让自己满意的事
放下执着了，自由奔放。
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颜色的喜欢，静静的品味和小酌。
5.读一本书，每天坚持半小时
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本文标题：20200114静心高阶打卡第51天
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