每个人都是潜在的抑郁症患者，你准备好了吗？
前天晚上和朋友在微信聊天，聊着聊着就聊到了“西峰6.20十九岁女生跳楼事件”，由此引出了“抑郁症”这个话题，当时我和不太了解抑郁症的绝大多数人一样，认为抑郁症紧紧是一种“长时间持续的坏情绪”。直到今天下午，我百无聊赖的躺在公司吸烟区的长条靠背凳上，双脚蹬着前面四十厘米高的玻璃桌上，右手食指同中指一起夹着刚向同事要来的黄鹤楼细只香烟，香烟烟已经燃了半截，一缕缕的“烟”绕着弯从眼前飘过，盯着它脑中不由的蹦出了一个词“抑郁症”，然后它就不停的在脑袋里盘旋，一次次的挑逗那个好奇心，终于忍不住掏出手机在浏览器搜索框输下了‘抑郁症’三个字。
每个人都是潜在的抑郁症患者，你准备好了吗？
上面图片的表达也许专业性较强，看起来生涩难懂，我稍微翻译一下。抑郁症的主要特征就是是显著而持久的情绪低落，并且与其处境不相称，就是说抑郁症患者在外人看来可能过着幸福美满，儿女双全，锦衣玉食的生活，其实在私底下每天都在跟一个来自神秘世界的"黑狗"做着生死斗争（我有一条黑狗，它名叫抑郁）。
关于这一病症，有一个典型的故事：一位抑郁症患者去看病，医生告诉他城里来了一个特别幽默的人，在街上讲了三天笑话，把全城的人都逗笑了，并建议患者去找他聊聊，能对病情有所帮助。患者看了看医生，无奈地说：“我就是你说的那个幽默的人。”
这个人物的原型就是卓别林。
像卓别林这样的人，与平常人们想象的抑郁症患者有很大不同，他们能带给别人欢乐。却不能让自己快乐，因为抑郁症不仅仅是一种情绪，它是一种病症，是"精神感冒"，是几乎不可能自愈的慢性自杀。而像这样的人还有很多。（这一次让我们关心抑郁症）
每个人都是潜在的抑郁症患者，你准备好了吗？
据世界卫生组织调查，目前全球已有3.5亿名抑郁症患者，而这还只是保守估计。2009年，加拿大学者费立鹏在《柳叶刀》上发表文章，称中国抑郁症的患病率为6.1%，按其比率推算，国内抑郁症患者已达到9000万。什么概念呢？ 就是说中国每十七个人当中就可能有一个抑郁症患者，你或许会觉得这个人不会是你，啊哈，我之前也是这么想的。
但你知道吗？抑郁症是最常见的心境障碍疾病，全球有超过3.5亿的抑郁症患者。每年至少有80万抑郁症病人自杀死亡。在人的一生中，抑郁症的发病率是12%-17%。
也就是说你我都是潜在的抑郁症患者，只是你还没遇见那17%！那么如果发现自己，或者发现身边的人有着抑郁症的倾向应该怎么办呢？
首先，你得认识到抑郁症是病，就跟感冒一样，感冒会头疼脑热会身体不舒服。这时候就应该去医院，去找医生开药，不要想着自己硬抗自愈，最后只能让感冒加重。把自己交给医生，治愈率可达80%! 其次，可以用写日记的方式把自己的感受事无巨细的写出来。也可以用健身或者其它一些有意义的事情来减轻抑郁症带给自己的压力。
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