人们常常在不知不觉中形成各种习惯，好的坏的都有。有的是想改不能轻易改掉，有的却是还未意识到、、、、、、
比如晚睡，每天早上起床，脑子里面浮现的第一个念头就是：后悔昨天睡太晚了。早上根本没法起，太难受了，然后在心里暗下决心，今晚一定要早睡，然后到了晚上，记忆会多次提醒我们早上做出的承诺：你该去睡觉了。然而，提醒总敌不过惯性的拉扯，还是一如既往，磨磨蹭蹭，时间一晃，又是十一点半，甚至零点以后。周而复始，早上刚下决心，晚上就破规矩，一晃几年，熬出了熊猫眼和一眼的蜡黄。
比如忙碌，看似个让人充实的东西，实则大多数处于无用功状态。有人甚至习惯了忙碌，套用一句广告词：根本停不下来。我有个邻居就是这样，每天公司孩子家庭连轴转，从来就没见她不忙的时候，也许有人会说，没让你遇上，你是站着说话不腰疼。还真不是我站着说话不腰疼，我见过她的状态，就是那种在家永远在接客户电话处理事情，在公司家里没人管又要远程“操控”，辅导孩子的时候要处理公司事务，开公司赚了钱又都花在孩子的补习及兴趣班上，就连好不容易有个周末休息，也是上下一顿张罗，带孩子外出游完也是一顿吆喝，累了自己，孩子也不知道玩没玩尽兴，脸上总是一脸茫然的表情。她总是抱怨过得很累，可我敢保证，哪天不让她这么忙碌了，她一定没法习惯，心里不得劲儿，跟猫爪挠似的。
比如急躁，有一些人，急躁成了一种条件反射。我有个同事就是这样，所有事情，到了他那里，都是加急处理，因为他的神经链已经形成，只要有事发生，公司同事就会被他一个个追得团团转，个个进入一级紧张状态。到头来追溯，往往发现，事情其实原本没那么着急，全因为他的状态，就是一点就着，所以，他吸引的客户也大多急躁，常常是订单下来就要求交货，所有事情加急处理。
比如担忧，有的人会把担忧作为人生常态，尤其父母在对等孩子的时候。怀孕的时候担心孩子有缺陷，生下来之后担心孩子缺少微量元素，上幼儿园了担心孩子不好好吃饭，上小学了担心孩子不适应，上中学了担心孩子成绩拖班级后腿、、、、、、身体方面，孩子咳嗽几声就会联想到肺炎，孩子发烧会担心脑子以后不好使，孩子胃口不好担心营养不良，孩子胃口太好担心肥胖。有人天生悲观，尽管明白任何事情的发生都会有好和坏两种可能性，但脑子就跟上了弦似的，一遇事儿便会启动悲观按钮，大小的事情都能弄到一地鸡毛。
我曾听过一个心灵老师讲过能量的话题。他说，人的成就，表面上看来拼的是行动，实际上拼的是能量。其实每个人都有能量，只是有的人正能量居多，有的人负能量居多；有些人把能量用来集中意念做某件事情上，有些人把能量分散在各种担忧、纠结以及情绪起起伏伏上。所以，我们看似习已为常的举动，却在不经意间成了决定人生成败的关键要素之一。
千里之堤，溃于蚁穴。我们该时常警醒于自己的习性，时时检视自己的行为，方能将洪荒之力用于在刀刃上，保持时时精进，将人生道路越走越宽！
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