人这一生有这样那样的烦恼和忧愁：
小时候和小伙伴们分享；长大后和朋友吐槽；不知从何时这些烦恼不知道说给谁，关系密切的人又不是咱们得精神垃圾桶，更不能去消耗他们。
烦恼在，忧愁也不少，总要有个情绪的宣泄出口吧！运动、品尝美食、偶尔外出不失为好办法，毕竟受时间和金钱的限制。
在烦恼中摸索得出结论：文字解千愁。
看书：
经营婚姻、养育孩子、处理外部关系难免这样、那样的烦恼，去哪里寻求帮助？
书最靠谱，那是作者人生智慧的结晶!
《知音》《人生与伴侣》跟随我很多年；
《爱的教育》让我感悟多多；
《傅雷家书》《我们仨》温馨受益匪浅。
目前尝试着看《我想要一间房》《再老也不怕》《空巢老人》等书籍，汲取营养布局自己的晚年生活。
记录
最开始写日记从初中一年级开始，那时我才明白自己的处境：要么考学继续往上走，要么像大多数小伙伴一样定亲，一辈子也逃不脱在这里生活一辈子的命运。想想太可怕，于是一边和书本亲密接触，一边用文字记录所思所想。
连续写六年日记，养成了随时记录的习惯，以至于看书、看杂志都打开笔记本摘抄好词好句，笔记本一摞又一摞很是壮观。
书写
人到中年感觉能交流的朋友越来越少，亲戚也疏远许多，更不想让对方的情绪影响自己的心情，自然心中的烦恼也不可能说给对方，消耗别人的能量，写出来是最好的宣泄方式。
所见所闻、所思所想随时记录下来，并且发点感悟。
遇到不顺心的事或者比较开心的事以第三人称的方式写成小故事。
对于一段过往经历写成小系列文，《那年那月》记录了我小时候的成长经历；《初恋八年》是青春的殇；《勇当农工这些年》一段职场经历的再现；《退而不休这些年》详细记录了再就业的一段经历；也许还会用文字继续书写55岁以后人生。
真正的退休生活才刚刚开始，如果上天眷顾让我活到平均年龄，大概还有20年的光景，这段时间还有更多的好书等着我看，生活在继续，烦恼也不会少，自然还会发生很多的故事要我用文字来记录，根本不用发愁没素材可写。
也许到后期体力不许可我继续敲键盘，那也没有什么，大不了听自己曾经的文字，把自己的过往经历再现一遍。
如果上天继续眷顾，那就平和的心态继续阅读，读历史、读心理学、甚至会读点哲学和逻辑学，边读边写，说不定还能给我的养老金补充一下呢，想想就开心。
文字与我，能赋能，也能解我千愁，怎么舍得和它脱离关系呢？
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