健心践行第88天

2018.6.7

一、功课

无

二、感恩

1.感恩南水同事。赠吃赠喝赠住，小我得到了满足。

三、欣赏

无

四、感悟

无

五、觉察

1.羡慕别人拥有我想拥有的。

2.仰视想要却未能拥有的，蔑视不想要的，忽视已经拥有的。

3.女儿不开心时，认为自己的付出不值得;家人不开心时，苦思自己哪里做得不好。两个字送给自己:自恋。

4.精力不好令人沮丧。