让自己幸福的3种能力

幸福是种感受，经营幸福感需要3种能力。

1,使内心宁静的能力：管理自己的情绪，努力做到处事不惊。不为过去追悔，不为未来烦恼。过去已经过去，未来还没有到来，不要自己和自己过不去。

2，使关系和谐的能力：刻意练习自己感恩的能力，接近能照耀你的人，影响可以影响的人，不论错过和下车的人做过什么，向新上车的人友善的致意。既不攻击他人也不内耗，有原则的社交，一切关系都可以建构成如沐春风的关系。

3，不断进化的能力：认知差起点低在底谷都没关系，对自己保持乐观，对身边的事物保持好奇心新鲜感和探索欲。始终坚信一点，让自己变得更好是一切难题的解答，不断进化，静待花期。