对于健康的另一面的思考：
以现在的医疗，生活水平，我们这代人大概率会很长寿的。2018年，我国的平均寿命是77岁（解放初期平均年龄35岁）。再过三四十年，医疗水平与生活水平，一定会比现在发达不知多少倍，寿命的延长是大概率的事情，我估计平均寿命要到九十岁左右。也就是说，高寿是常态，想死不容易。退休后的生活时间很长，如果身体不健康，那是很遭罪的事情。身体不好，年轻时赚的钱都发在治病上，而且生活也过得不舒坦。
从心理上看，以往，我们的上一两背的老人家，退休后事情也去较多而充实。主要是帮忙照顾孙子。六十左右退休，照顾一两个孙子花上十年八年，到七十岁了，再过几年就走了。而到了我们这一代，我们可能没有孙子让我们照顾，因为下一代都不太愿意生，生了也不愿意让我们带（社会发展快，隔代的知识差距很大）。我们有很长退休生活要规划好如何渡过。如何让自己的退休生活过得开心有意义非常重要。老人的心理健康也会越来越成为问题。所以，我们要在年轻时就要培养自己的爱好，让自己年老时有事可做，心里有寄托。也要培养阔达的内心，让自己有强大的内心，有健康的心理。
所以为了让自己目后的退休生活过得幸福，要保证自己身体上的健康，要从现在形成良好自运动习惯。同时培养发展爱好与兴趣，让自己退休生活精彩，心灵有寄托。
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