周末不想起床。
还是起来了。爱人紧急出差，送站。
回来8点半。
瑜伽拉伸，配了音乐，效果更好，可以更好地专注于身体和每一个动作，知道在干啥。
冥想从一开始，可以专注于眉心。发声练习阶段，突然响起的电话铃声中断了今天的冥想练习。
还是要早起。在没有任何打扰的时间练。
周末不想起床。
还是起来了。爱人紧急出差，送站。
回来8点半。
瑜伽拉伸，配了音乐，效果更好，可以更好地专注于身体和每一个动作，知道在干啥。
冥想从一开始，可以专注于眉心。发声练习阶段，突然响起的电话铃声中断了今天的冥想练习。
还是要早起。在没有任何打扰的时间练。
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本文标题：90天晨间冥想·第33天
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