思考过去和未来
1.运动
午间冥想 陪老妈散步两小时15000步
2.阅读
论语每日阅读分享
《海底两万里》两小节
3.三只青蛙
用心做事
工作～对接合作商信息
学习～出去实践拍照 周六总结晨会
生活～控吃 陪老妈逛街
践行的小伙伴
反思：
有记录才会有发生，最近一小段时间总觉得自己有些松懈，陪家人，陪朋友的时间多了，运动也不是每天都坚持，但一星期也会在4天以上
今天上午以为自己没什么生产力，除了晨会和阅读，还跟客户对接信息，就是没有运动，一看周六给自己设置的运动休息日，主要事情完成就好。
下午陪老妈出去逛街，走了两小时，之前自己总是忙碌，忽略这一点，最近这两三个星期才醒悟，也是在不断的学习和复读《高能要事》这本书中，还有和黄琪老师交流时，彻底触动改变……终极目标追求幸福，家庭和亲密关系应该摆在第一位
既然在早睡早起，运动和饮食都能做到一直坚持下去，那么接下来在陪老妈的日子里，这做到长期主义，毕竟是真的老了，需要陪伴和照顾，也需要耐心听她倾诉，虽然很多话她重复不断……
呼唤应声不敢慢，诚心诚意面带欢
～《劝报亲恩篇》
意思是：父母召唤，应马上答应，不能怠慢，要诚心诚意，面带欢笑
记录生活
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