1、气质。
心理治疗可以将患者的病态信念转换成对既往史事实的客观认识。收养贝莱就是个单方面的过程，不穿牛仔与孩子商量的公平性。
我的理解，世界本来就是不公平的。世界的规则怎么建立的，是少数人建立的。文明的过程就是规训的过程，就是让你适应。每个人在不同的环境下长大，资源、智商、环境、教育都不一样，怎么可能绝对公平，但可以做到相对公平。可以通过接纳公平，通过忍受、接受、接纳三个阶段的体验，从小孩的局部视角，转换到成年人的整体性视角，通过命运的哀悼，释然，从而活在当下，享受幸福而平静的人生。
2、不可改变的生活环境
我开始理解到啥叫幻想，幻想是意识欲望的疯狂。而梦想是连接潜意识的意象激活。幻想是无限的欲望，而梦想是更为客观规律的，没有经过意识加工的动力循环。
3、个人经历
心理治疗中的许多问题恰恰源于患者不愿意接受已经发生在他们身上的无法改变的事实，也不愿承认没有人能及时对他们以往不应有的痛苦给以补偿。
我最近得到一个新的体验，就是通过心理成长，把原生家庭的遗憾和创伤，从抱怨和内耗可以转为升华——在新的关系里面把这部分活出来，是为新生。
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本文标题：第三章 不可改变因素的评估
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