我的催眠小故事——海绵宝宝小贴贴

催眠班同学们请自觉忽略此篇旧文，我是想骗点打赏钱，
下午买杯咖啡喝…

我的催眠小故事——海绵宝宝小贴贴

4月7日上午在约定的时间，我和儿子准时到达了口腔医院，准备给儿子做第三次的补牙治疗。在路上，我感觉到儿子的紧张和害怕，于是，我一路陪他聊天，还商讨见到医生后怎样打招呼的小话题。进入诊室后，儿子和杨医生打招呼：嗨，阿姨你好。然后，直接躺在了治疗椅上，显得...很勇敢。我想去诊室外边的沙发等他，我蹲在他身边，摸着他的头：“儿子，爸爸去外边等你，爸爸会一直在门口看着你...”。“爸爸，我还是害怕”，说着眼泪就流出来了，我握着他的手，冰凉冰凉的，哦，看来儿子的治疗时间还没有到。

杨医生是一位非常有爱心、很敏感、也很专业的美女牙医，她也立刻意识到儿子的恐慌已经非常强烈了。“好的，那我们先不做了，你出去画会画吧”，我冲杨医生点了点头，让她了解我的歉意以及感谢，她也接纳地表达了允许。我带着儿子出去了。走之前，我回头补充了一句：“我要给他做一个催眠，放松一下，请你稍等一会”。

我拉着儿子冰凉的小手，走到诊室外面的沙发边，我坐下，儿子坐在我的怀里，我环抱着他。

我在他的耳边说：“上次的治疗特别疼，所以躺在椅子上，让你想起来这些，感到特别的害怕”。

儿子抽泣着，不断地擦眼泪，一边点头：“是的，爸爸，我...怕疼...”。

“是啊，牙疼起来，爸爸也觉得很受不了，你如果从0-100分，给这个很害怕的牙痛打个分，你觉得是多少分”。

“我不知道，爸爸”，儿子不愿意想。

“爸爸陪着你呢，你可以试着想想”，我继续邀请他来面对。

“0-100”，我听出来了，他的意思是，毁灭般的疼，没有边界。

“哦，那你的承受疼痛的分是多少呢”，我只是追随着直觉来继续邀请。

“0分”。我知道了，他现在无法面对治牙的痛。

“哦，那你回想打胳膊针的疼，有多少分”，我想唤醒他以前抵御疼痛的成功经验。

“30分”

“那抽指尖血呢”，儿子对于抽指尖血的表现堪称勇士级别的，这一直是我钦佩的。

“20分”。

“哦，那抽指尖血和打胳膊针也挺疼的啊，才二三十分呀，那你承受打针的疼有多少分？”

“60分”，儿子显然回想起成功经验了，在这一刻，他回答的挺自信。

“哇，那你这么勇敢啊，那现在想到治牙的疼有多少分？”

“爸爸，有50分”，儿子又有些害怕，也有些信心了。

“嗯嗯，看来牙疼确实很痛，但你还是有能力承受”，我把看到的勇敢反馈给他。

“我记得你手割破了的时候，贴个小创可贴，就不那么疼了，对么？”

“是的，爸爸”，儿子慢慢进入到催眠状态的安宁中了。

“那如果你想象一个小创可贴，贴在疼的牙上，你会选什么颜色的？”

“粉色的，爸爸，是粉色的。”

“哦，那我们在这粉色的小创可贴上加个卡通图案吧，什么图案会让你更舒服？”

儿子想了一小会，“海绵宝宝！”，说出来的时候，他都乐了一下。

“对对，海绵宝宝的粉色小创可贴，想起来都觉得好好笑”，我想起了和儿子看海绵宝宝的欢乐场面，我也感受到特别轻松。

“还有派大星、还有章鱼哥”，儿子有点兴奋了

“对对，还可以有哆啦A梦、大头儿子”，

“爸爸，还可以有小头爸爸”，儿子开始抢话了。

我顿了顿，“儿子，如果牙痛是一种颜色，你觉得是什么颜色呢？”

“爸爸，是红色”，儿子很确定。

“哦，那如果牙痛变成什么颜色，你会觉得不痛了”

儿子几乎不假思索，都是潜意识的活动了，“粉色，爸爸”

“哦，那我们让红色变成粉色，需要加什么呢？”

“爸爸，加一些白色”，我儿子一直对色彩搭配很敏感~~

“好的，儿子，那一会阿姨给你治牙的时候，如果你感到疼痛，就让海绵宝宝拿一些白色的小药膏给你敷到牙痛上，好不好”

儿子的呼吸已经缓慢而且均匀了，“爸爸，太好了，那样我就不痛了”

我内心激动又欣喜，“儿子，爸爸觉得你真的好勇敢，那我们倒数十个数，然后你会更勇敢的自己走进治疗室，十...深呼吸”

儿子深呼吸，“让你自己越来越轻松，让你的勇气，流遍你的全身，九...”

我和儿子同频、同在了。“让章鱼哥、海绵宝宝，都准备好来陪着你，爸爸也会一直陪着你，我们继续放松，八...”

当说到五的时候，儿子说话了：“爸爸，我想画画”，儿子一感到平安、喜悦，就想画画。

“嗯，好的，等你治完牙，爸爸和你一起画画，去把今天的经历画出来，四...”

“你的勇气会让你在治疗的过程中，一点都不疼，你会特别开心的走出来。”，杨医生事先和我交代过，这次因为主要是放消炎药，牙神经已经杀过了，所以基本上不会疼。

三...你越来越有力量，二...你已经准备的非常非常好...”

“一...儿子，爸爸爱你！...想去的时候，你就可以进去了。”

儿子，回头看我一眼：“爸爸，我想画画。”但这句话里已经没有逃避和恐惧，只有满满的感恩和喜悦。我说：“好，那你去吧，回来，我们一起画。”

儿子昂首阔步走到治疗室里，开始接受治疗，我就在门口的沙发一直等着，整个过程大约持续了四十分钟吧，儿子非常非常的配合，杨医生和护士也很有耐心和细致的操作着，我在外边坐着坐着，还睡着了一小会儿...

等我从梦中醒来，进入治疗室，想给儿子放海绵宝宝看，省得他太无聊，可等我刚进去，治疗也正好结束。潜意识的博大智慧，真是太让人惊奇了...

儿子满脸喜悦地出来，我对他说：“你太棒了，刚刚治疗了那么久，你都没有哭，还那么配合阿姨”。

“爸爸，我刚刚一点都没觉得疼！”他开心地已经要蹦跳起来了。

我把海绵宝宝的动画片点开，想让他看一会，我去交费。可他看了一小会，就不看了，要知道儿子是特别喜欢看海绵宝宝的。他有些羞涩的走到我身边，好像要说一个秘密的样子，我赶忙蹲下来听，他小声对我说：“爸爸，我想画画！我太兴奋了！”

我请求护士给了我一张纸，然后我和儿子一起画了这幅画，我们一直画了有二十多分钟，他尽情的用画笔和小图章表达自己那丰富又热烈的感情...

我的催眠小故事——海绵宝宝小贴贴

在回去的路上，儿子对我特别的关心和温柔，我问他：“儿子，你刚刚那么勇敢、耐心，你告诉爸爸是怎么做到的？”

“爸爸，因为，你一直陪着我。”

我继续开着车，视野有些朦胧，就好像在这大暖阳下，忽然下了甜甜的雨...

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张志斌老师是国际存在-人本心理学院副院长及大中华区首席代表。该学院旨在世界范围内提供存在-人本主义心理咨询和技能的应用及推广。张志斌老师多年来一直跟随杨吉膺博士学习和推广存在-人本主义心理学。并在中国各地进行存在-人本主义心理咨询培训，包括督导及课程讲授。专业取向包括存在-人本主义心理学的个体及团体咨询、哀伤及丧失辅导、情商及爱商系统培养、企业EAP培训等。张志斌老师有着十年企业管理策划经验，目前在国内多家企业担任企业管理策划顾问和企业家私人心理顾问。但他更愿意以“这位两个孩子的爸爸是个资深的业余喜剧演员”来介绍自己。