凡事既然有想法就要去努力
凡事只要参与就要对自己的内心负责
凡事只要负责就一定要有主人翁意识
紧张而又激励的百天计划，就在今天拉开帷幕…
为什么要加入【百人百天百炼计划】？
因为要对自己狠一点，要想有结果，就必须找到愿意监督你，激励你的人，或者是一群人一起去做一件事情，反而内心不会孤单！
因为要想有一个好的结果，就必须要跟着有结果的人学习！
【百人百天百炼是什么】？
图百人百天百炼总纲
【百人百天百炼计划如何做】？
百人百天百炼打卡积分情况如下：
必修：
1.每日文章1篇>100字，
文章链接23:00之前小分队接龙+1分；
APP【简书】
文章内容：晨读、运动、冥想、今日收获。
选修：
1.小金老师带领大家读国学《传习录》
音频早上6:00之前发小分队+1分；
APP【荔枝和喜马拉雅】
2.子玉22:30带大家冥想：
截图晚上11点之前发小分队+1分；
APP【潮汐、禅定花园】
3.运动: 跑步2公里/走路5000步
截图晚上11点之前发小分队+1分；
APP【悦跑圈、Keep、微信运动】
评优：
每日选出5篇优秀文章，优秀者+2分
所有人提前打卡结束的，团队+2分
100天里，4个战役！
每个战役21天！
明天开启第一个战役！
21天为一周期，任务失败，扣除相应押金。
第1次打卡失败，扣50，其中25元发到20人群。
第2次打卡失败，扣50，其中25元发到20人群。
第3次打卡失败，扣100，其中50元发到20人群。
押金200交给林燕子！
交押金的伙伴会留在战队！
不交押金的伙伴们！
可以在大群自由学习！
【百人百天百炼】计划的目标方向是什么？
遇见更好的自己
今日收获:
1.早起国学共读:已打卡（小组内6:00前）
2.运动记录:5000+
3.冥想87分钟
4.文章:已完成
运动记录
冥想记录
明日继续！
感恩有你！
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