节制是人体水闸,防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲,粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱,同一食物不多吃
随笔①
你就是个傻逼。
婷婷对我说的最多的一句话。
我希望自己能够更懂她。
快快成长起来,
让自己比他更厉害。
笔记②
今晚老同学欢送会,
一个形式而已吧。
而我总弄不好这虚虚实实的关系。
节制是人体水闸,防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲,粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱,同一食物不多吃
随笔①
你就是个傻逼。
婷婷对我说的最多的一句话。
我希望自己能够更懂她。
快快成长起来,
让自己比他更厉害。
笔记②
今晚老同学欢送会,
一个形式而已吧。
而我总弄不好这虚虚实实的关系。
本文标题:173青鸟谈→动力认知:节食欲
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