生命至上，健康第一

虽然你拼命地挣钱，同时又想方设法的把它花出去，即便有再多的金钱，到头来也是生不带来死不带走的东西。房子、车子、家具等一切财产也一样，当离开这个世界的那一天，对你来说，就什么都不是了。

只有你的身体才是终生陪伴着你，走完人生的全部历程。它始终不离不弃，拼命地呵护着你的生命，直至耗尽全部能量为止。身体健康，生活才有质量，生命才能延长。活着就是福气，就该好好珍惜。

没有了身体，生命也就终止，一切都无从谈起。你要把这唯一真正属于自己的东西看做无价之宝，最大限度的爱护它，满足它的一切需求。运动、休息、睡眠、营养、讲究卫生、防治疾病、心情舒畅、不受伤害等保护性措施要全部跟上，一刻也不要懈怠而免受其害。

人生最大的错误，是用生命换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命解决自己制造的烦恼。没有任何东西比健康重要，保护好自己的身体，珍惜你现在的所有。

最健康的人，爱说爱笑，老玩老乐，运动锻炼，豁达开朗。不要老急老气，老加班，老郁闷。没有健康，一切清零。