老师说，当你一直为自己的不开心寻找原因，寻找自己不可控的原因时，一定要重新归因，把那个心目中的X=Y的，不可控的X转换为自己可控的原因。
天气不好，心情不好。
老公很渣，所以不幸福。
那么问一问自己，有没有一种可能，天气不好，心情也可以很好的。有没有一种可能，天气很好，心情也会一点儿也不好的！有没有一种可能，老公很好，也不幸福的；有没有一种可能老公很渣，所以活出了自己一片天的。
所以你的心情你做主，你的人生你做主。天气不好，我可以泡一壶茶，坐在窗边听一听雨打窗棱的声音，在那个弥漫着茶香气的时刻抱一抱自己疲累的灵魂，岂不美哉？！
老公很渣，给了我一个活出自我的勇气。我终于有理由去活自己了，去不顾忌地爱自己了，放开手脚去绘制自己的那片蓝天，在他渣的时候，我们蜕变成一个他难以想像的辉煌模样，想想他那时的眼神，岂不快哉？！
真好，不是吗？老天爷给人们派送礼物的机会是一样的，而且他老人家是最善良的，总会倾尽所有的，给你他觉得你想要的，所以，你一定要知道自己想要什么，说出自己想要的，为自己想要的努力，加油，亲爱的们，你们可以的，我也可以的！
千万不要总说自己不想要什么，万一他老人家听漏了一个不字怎么办，只说自己想要的，只为自己想要的努力！加油！
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