文 | 展明朝
设立目标三自问
你要成为什么样的人？
我要成为自信果敢、妆容精致、极致践行、阅读量丰富，有一定财富积累的跑者。
你希望明年的自己在做什么？
跑步、读书、写作、精进声音技巧
你要把大块的时间花在什么事情上？
打造个人品牌、建立个人体系、学习
我的愿景板
2019年计划：精进
2019年的三个计划
大事件计划：阅读+写作+精进声音技巧，搭建个人体系
挑战计划：半马
习惯计划：早睡早起（日跑五公里已有一年多，已成习惯）
滴答清单九宫格
2019年计划：精进
一、目标是否看得到？（合理、可实现）
学习目标有4个，但是阅读和写作本来就是密不可分的，光看书没有输出也相当于没看，所以其实可以算作一个的，而且其他目标都相对较少，也有适当的休闲放松。
二、想一想你的目标格局有多大？
围绕远景板来的
三、自问你的目标能实现吗？
目标并没有假大空遥不可及，都是在现有基础上进行一定提升，是可实现的。
四、你的目标要怎么实现？
用滴答清单管理日行动，印象笔记搭建个人体系，定期复盘总结经验
学习·成长
1.阅读，每周至少一本书
目标：完成阅读小组活动
日行动：了解规则->明确方向->深入学习->读书笔记->输出
复盘：回顾目标->评估结果->自我剖析->总结经验
2.写作
目标：阅读必须做输出，能够突破写作难的困境，并渐入佳境，能够拿稿费
日行动：用印象笔记建立素材库
复盘：结合自己的写作输出结果以及过程进行剖析，总结经验
3.声音精进
目标：自主练习可以分裂至少五种不同声线，把握人物情感
日行动：每日口部操练习（碎片时间）+气息练习（跑步），配音秀练习
复盘：根据实操结果总结经验进行复盘
4.拿到驾照
目标：快速通过驾照考试
日行动：根据驾校安排进行练习，有空也可以自主联系教练
复盘：根据练习结果总结不足之处并加以改进
体验·突破
1.完成一个半马
目标：现场跑完一个半马，如果没有中签，就跑一个线上半马
日行动：在日跑五公里的基础上，进行适当加量直至能跑完半马
复盘：根据跑步感受适当调整计划
2.体验拳击、射箭、攀岩（纯体验）
休闲·放松
1.看电影10+，并相应输出影评
2.热门综艺
3.户外运动不宅家
4.一个人来一场说走就走的旅行
家庭·生活
1.断舍离
只买必需品，极简生活
2.收纳整理
分门别类进行收纳整理，善用收纳工具
3.陪伴父母
多和父母打电话，周末多回家陪伴父母
工作·事业
1.转行跳槽
分析目前工作现状，梳理自身技能，转行跳槽
2.开辟副业
精进声音技巧练习，试音高价书
人际·社群
1.人脉九宫格
梳理人脉九宫格，制作礼物清单，节日问候提醒，维护老朋友
2.社群深度链接
19年参加的社群多积极发言，深度链接新的同频小伙伴，并实时更新人脉九宫格
财务·理财
1.学习理财
通过学习《小狗钱钱》、维小维理财课的学习，建立理财思维，培养理财意识
2.定投
3.记账
网易有钱APP实时记账，同步每一笔账单，分析财务报表
复盘：通过学习成果指导行动，在实践过程中总结经验，分析哪些是不必要的消费，合理消费。
健康·身体
1.日跑五公里
2.纠正体态，练出 马甲线
因为有点弯腰驼背，腿型也不好看，所以希望利用碎片化时间健身纠正体态，练出马甲线
3.学习化妆
4.早睡早起，朝六晚十一作息（一个周至少要做到5天）
2019的关键词是精进和学习，计划做了，但是行动起来才是关键，日行动至关重要，2019要做一个极致践行者！！！
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