知识焦虑，是一种什么感觉呢？我觉得八个字可以概括：人有我无，我有人精。总之就是慢半拍，不赶趟儿。你觉得这样的感觉熟悉吗？反正我自己不陌生。
面对知识焦虑，我们该怎样从容淡定呢？是不是你会反问本就焦虑，还怎样从容淡定呢，不假，我原来也有这样的问题，只是后来我听了这样一则故事：话说，有一个人途径沙漠，口渴难耐，极度绝望，发现一处村落，更幸运的是这个村落是有人居住的，于是他就去农家讨水喝，老婆婆见状，打了一桶井水，他刚要去喝水，老婆婆顺手抓了一把麸皮撒入水中，他困惑，老婆婆解释说，这样喝水你的身体才会受的住，太过迅猛，你身体扛不住。
因此我想，在真正解渴之前，我们也要掌握节奏，不能因为太渴，就慌不择饮，快感过后，我们依旧口渴难耐。
如何解决精神上的知识焦虑，《加速》这本书中给出这样三个锦囊。
锦囊一、区分知识和信息
你现在是否每天会看一些新闻app、微博微信、自媒体大号等相关文章总结盘点啊，向上述这样的不能称之为知识，只能叫做信息。因为信息具有及时性，具有轰动性，说白了，信息是为了消除一些不确定性。
但是知识不是这样的，它是具有结构化的，稳定性的，不存在时效性，不会随着时间的流逝而变的没有价值。
只有做好准确的区分，我们才可以找到适合自己的知识去沉浸式的学习。
锦囊二、区分知识和表演
这里作者的意思就是，知识分为核心知识和惰性知识，所谓核心知识就是你能运用到实践，或者对你有指导性帮助；那对于惰性知识，就是属于那种鸡汤类的文章，告诉你生而为人，劝你善良待人，读起来觉得好对哦，读完后觉得也不过如此，这样的鸡肋文章，无法有效的形成我们的知识理论体系，是有浪费时间的嫌疑。
就我个人来说，我读书的目的性不是很强，我觉得工具类的书要读，不光对认知有帮助，同时建立属于自己的知识宫殿，只是对于那些被戴上鸡汤类帽子的书，我也不是很反感，因为可以当作阅读中的小甜点，哇塞，那种感觉真的很棒，你会更敢做梦，你的梦也会更加的狂野，因为你知道书中的那个他也为了自己的选择放荡不羁了一生，不也是一种活法吗？
锦囊三、从自己的实际出发
这里作者对知识付费做出了肯定，让我们选择好自己的成长平台以及教授自己本领的师傅，然后回洞、静心、修炼。
前提你要问自己四个问题：
1、这些知识是否能提升自己某项技能？
2、是否有助于我们实现目标？
3、是否与我们原有的知识存在交集？
4、是否满足对世界的好奇心？
以上四个问题都了然于胸昂后，just do it！
最后分享特别狂野的一句话：你的血是灼热的，一直都是！按自己的意愿过一生，因为你值得拥得用一辈子去赢得做自己的权利。
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