美好早安联盟（284）线上瑜伽课记录

        美好早安联盟（284）线上瑜伽课记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。

        今天是兔年正月初九，长长久久好运有。昨天没有睡好，今天就不逞强了。致敬持续练习的女神们，向榜样学习，加油，我和我们。

      今天是我们线上瑜伽课程早安发生了哪些美好的事情呢？今天提醒我们所有女神们准备一下调整状态，元宵节过后要开始步入正轨了，也提醒大家在2月15号之前要落地关于我们之前契约精神之后的契约去向，善始善终很有必要。

      今天是自我练习内容的第151天,今天是第99次坐姿风吹树式的练习，休息了一阵子，终于重新开启自我练习阶段啦，今天的感觉相对昨天的状态，真的是好得非常多。今天留意着提醒自己要做热身准备，基于昨天的练习体验，今天的热身准备运动重点是在肩颈与手臂的拉伸上，果然有没热身准备的练习，状态效果是完全不一样的哦。明显感受到了手臂的拉伸，肩颈，肩胛骨的稳定，手臂与脊椎的延展与放松，短短八分钟都出汗啦，这感觉真的是很不错，之后的自我练习要留意保持或提升今天这样的状态才是呢。昨天晚上是第150天，第98次自我练习，昨天没有热身，明显感觉到状态不是很稳，甚至有点摇摇晃晃的感觉，哈哈哈

      生活需要一些仪式感，今天继续整理物品，在断舍离方面还是需要不断的精益求精才行。昨天随手剪的杯垫应该是料子选对了，非常的吸水，个人感觉真的是很实用，虽然比不上那些diy的精美，不过最近看下如何凹出个造型出来还是非常可以考虑的。今天是正月初九，开工大吉，依然收到很多美好的祝福，感恩亲朋好友们的爱与祝福，同时这几天也难得与一些许久未联络可人儿们聊聊天，叙叙旧，感恩，在那些个人专属里却都可以分享给予我的位置。今天cuijie又来跟进我的行程，可能真的是开疆辟土不容易，缺人手才不远千里之外寻我，于是今天开展随机的缘分，线上联系了在当地的朋友，也遇到了有缘的陌生群友的热心帮助，我也尽我所能希望可以帮到她，祝她在那边的事业都一切顺遂，生意兴隆，财源广进。

    感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好