孩子上幼儿园整天哭，是不是受了委屈？

对于今年孩子刚刚开始上幼儿园的父母来说，这实在是特别煎熬的一段时间。

上幼儿园过分离焦虑这一关，就连男神邓超都逃脱不了。

作为孩子都上过或刚刚上幼儿园的俩娃妈，可以很负责地分享一下过来人和正经历者的经验。

上幼儿园避免分离焦虑的真相，你知道吗？

很多家长说我为孩子上幼儿园之前已经按照攻略做了大量的准备。比如，

·  给孩子讲上幼儿园的故事。

·  和孩子一起做上幼儿园的游戏。

·  通过过家家和孩子模仿上幼儿园的整个过程。

·  甚至经常到幼儿园门口去提前观摩孩子上学和放学过程。

但是到了真正上幼儿园，为什么孩子还会哭呢？

大家不妨试想一下，无论你考试做了多少准备，第一次进考场，参加高考或者面试，甚至婚礼发言，你是否都不紧张了呢？相信大部分人会回答“紧张”。

同样的道理，对于3岁，甚至更小的孩子而言，不管做了多充足的准备，他都要面临一个事实：

上幼儿园的时候，周围没有一个自己的家人，他是第一次要在幼儿园这个陌生的地方，单独和陌生人待一上午，甚至一天。

焦虑吗？除非特别不认生的孩子，或者已经在各种亲子班、小小班历练过的孩子，大部分小孩都会因为紧张焦虑，在刚入园时，通过哭来释放自己的情绪。

如何帮助孩子尽快调整

焦虑是每个孩子不可避免的，作为家长就要对这件事情放轻松。

首先自己要信任孩子的成长。虽然说入园焦虑，个孩子都有可能会经历，但一旦入园焦虑过了之后，孩子在幼儿园会交到新朋友，也会逐渐适应集体生活，这是他成功迈出的一大步。

其次，家长要克服自己的情绪状态。很多时候不一定是孩子适应的慢，而是在这样的情绪对孩子会有一定的影响。

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家长尽量不要，在孩子面前表现得太焦虑，给孩子以最大的精神支持，孩子自然也会尽快适应。

最后，传递积极信息。

在孩子放学的时候，家长不要问孩子，有没有人欺负你，有没有受委屈等问题。

可以问问今天还是在幼儿园，有没有遇到好玩的事情，是否有了新朋友等。

当孩子说不想去幼儿园时，也要温柔地坚持，这样孩子也会更加坚定的知道自己要干什么，从而专注的去克服自己的焦虑，尽快适应幼儿园。

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我是晨光微晓，学英语、爱绘本、专注育儿心理、育儿经验分享的俩娃妈，欢迎关注交流。