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《鼓起勇气,开始整理》读书随笔4:破除整理“心魔”

《鼓起勇气,开始整理》读书随笔4:破除整理“心魔”

作者: 花知语 | 来源:发表于2022-05-02 23:10 被阅读0次

不会收拾,谈何整理。不会整理,影响收拾。收拾与整理,相辅相成。在养成收拾习惯的过程中,会发现学习整理大有必要,鼓起勇气开始整理吧。

为什么整理需要鼓起勇气?

佐原美和在她所著的《鼓起勇气,开始整理》一书中总结了整理的三大“心魔”,即“拖延症”、“囤积症”和“选择困难症”。

1.拖延症

为什么拖延?原因因人而异。在我看来,冠冕堂皇的理由可能是“忙”,忙得没有时间整理。或者因为东西太多了,多得让人产生畏难情绪,于是一而再,再而三地拖延。

2.囤积症

为什么囤积?主要还是对未来或是对自己缺乏足够的信心。过度减少家中物品会使生活不便,失去一些乐趣。反过来,东西太多未必是好事,因为家里的东西越多,越需要花费时间和精力去管理,也需要更多的空间去收纳。

密歇根大学曾就“担忧的合理性”做过一项调查。研究结果显示,人的担忧中,有60%是毫无根据的,有20%与无法改变的过去有关,有10%完全没有影响力,还有5%属于并不明确的担忧,只有剩下的5%才与真有可能发生的担忧有关。

过犹不及,适当的未雨绸缪无可厚非,过度囤积就是一种病了。

3.选择困难症

生活中总有一些东西承载着美好的回忆,甚至有治愈的作用,这些东西被珍藏下来,越积越多。

整理中最大的心魔是选择困难症。对于一件还具有使用价值或承载美好记忆的物品,选择保留还是扔掉,是一个问题。而且,把“说不定哪天会用到”的东西直接扔掉,不是随手一扔那么简单。

不少人会对扔掉东西带有负罪感,认为是一种浪费。如果以人与人之间的关系来看待这一问题,就可以释然了。

佐原美和认为,所谓人生,就是“邂逅”与“离别”的重复,人与物品的关系也是如此。

在人的一生中,总会遇人无数。有些人,走着、走着就散了,轻轻地挥一挥手,不带走一片云彩。处理物品和告别故人一样,缘分已尽的时候,大可不必为扔掉产生负罪感。

一旦鼓起勇气开始整理,“拖延症”将不复存在。在整理的过程中,克服“选择困难症”,将物品的数量控制在合理的范围内,从而成功戒除“囤积症”,摆脱整理“心魔”的影响,活在当下,享受整理带来的美好生活。

重读进行中,且待后续分享。

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