唯有极度自律,才能暴富如潮。
22:00称重,23:00前泡脚睡觉
变美是女人一生的事业。人生不要凑合过一辈子,要过自己最想过的人生。
成长不是学习一千个道理。而是把最基本的道理在各个事情上践行一千遍,使他们成为自己身体的一部分。
随时准备好,才能拥有扬帆起航的能力。
脸是天上给的,好不好看强求不来,但是身材绝对是自己挣的。接受自己比较方的脸,不过分去责怪自己,脸无法改变,可以后天保持精致妆容来修饰,用身材去占优势,所以要保持非常好的身材。
杨澜曾说:没有人会通过你邋遢的外表发现你优秀的内在。
与人交往,对方第一个关注的肯定是脸和身材,好的身材,能让我们在残酷的岁月面前,保持绝对的体面。
为了证明我过得很好,脸一定是最直接的体现。
不想忍受发福的折磨,我要和岁月抗争到底。
你要先自救,生活才会救你。
看样子这个世界依然试图驯服我,那就如你所愿,我会优雅的挣扎到底。
每天都要控制身材。
在有孩子之后,也要选择自己的生活,给孩子榜样,胜过一直低质量的陪伴。
真正给孩子一个美好未来,是修炼好自己,做出榜样来。
改自己,而不是,改他人。
有效授权+绝对信任+激励,把自己经营企业的理念复制到家庭里来,让家庭的每个成员都发挥自己的价值,自己来掌控大局,把握方向,孩子,不会差。
所以自己先把自己经营好。
别过早地牺牲自我,经常去他那里玩,该多点时间去独处,把自己变优秀起来,也是激励对方优秀的一种方式。
老是想着玩,以后会更难。
我想要减肥,是想要面对任何一个镜头都能自信摆姿势。每天起床照镜子,都很开心看到自己的体型。
成长好自己,爱护好家人,不负岁月。
容易走的路,都不是好选择。
破茧成蝶,一定是伴随着撕裂的疼痛。
青春不用来绽放,拿青春干什么?
让自己成为一个有目标感的人,才能减肥成功。
爱自己才能成为有目标感的人。
做到爱自己,大多数问题都能解决。
摒弃生活中所有不好习惯,我的拖延症、东西丢三落四、舍不得扔东西。
管教孩子,最好的方式是做好自我管教与成长。
好好静下心学习,好好减肥,早睡觉,早起学习。
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