早上5：30至7：20之间设置了多个闹铃，即便如此，此起彼伏喧嚣的铃声还是不能把我在这个时间段从床上拎起来。
睡眠不至于沉到不被铃声叫醒的程度，伸手关掉闹铃再倒下去继续睡，铃声再响再伸手关掉再倒头大睡，如此反复，不到7：30基本上不会离开床铺，再磨磨蹭蹭，就赶不及上班了。
若无闲事挂心头，我就会一直痴睡下去。过去咖啡和浓茶会搅乱睡眠，现在这两样靠边站，产生不了丝毫影响。
晚上九点之后，只要半躺床上看书，不出一刻钟，上下眼睛皮肯定往一起靠，于是运用 意志抵抗睡眠，也最多撑到十点半，刀片也撬不开眼睛皮。
如果当晚有必须完成的稿子，那就只有下床蹦哒几下，或者找些零食吃吃，才能恢复精气神。
以前捧手机刷电视剧，精神十足，可以抵消瞌睡，现在电视剧也没有那么大的吸引力了，照样瞌睡手机落地。
一日之计在于晨，确实如此。
一天当中，早晨时分，我的精力最旺盛，看书背诵效率最高，这是自学生时代养成的习惯。
那会儿有上学的时间规定压束自己，我不得不起来。
现在少了外界压力，光靠内在动力，若要早起，千难万难。
尽管晓得早睡早起有万般好（尤其对身体），尽管晚上临睡前发下弘誓大愿要隔日早起，可是，到了第二天，依然外甥子打灯笼照舅（旧），不管闹铃吵多少遍，不到七点之外就是不起来 ，在这之前 ，好像身子下面黏着胶水，怎么也撕不开。
除非特殊情况需要早点起来，那也是，夸张点讲，比杀猪还难。
但也并非死猪不怕开水烫，遇着事情，遇着烦恼的事情，遇着头疼脑热的事情，遇着左右为难拿不定主意的事情，遇着自己能力无法解决的事情 ，也会彻夜难眠。
每天吃五谷杂粮，哪还能不摊上点事情？
压力与呼吸同在，只要活着一天，就要背负一天的压力，不论什么样的年纪，而且岁数越大，压力越大。
有的时候体会不到，是因为没有置身那样的环境没有处在那样的年龄，你不是我，怎么知道我内心的感受？
事情不搁自己身上 ，不知道轻重 ，这个世界上，没有什么感同身受。
你看TA外表一身锦绣绸缎，说不定TA内心衣衫褴褛。
千言万语一句话，人都有压力。
说到这儿似乎偏题，但好像又不完全这样。
睡眠好，除了身体的原因，还有就是生活的压力没有超过自己承受的阈值。
做不到早起，固然不够自律 ，固然对自己要求不够严，另外就是外界给予自身的压力不够大。
压力时时刻刻都有，但这段时间压力恰好放过自己，没有大到让我辗转反侧彻夜难眠的程度。
需要早起赶车，起不起？
家里没有余粮，需要早起觅食，起不起？
家人缠绵医院与病床，需要不离左右地照应，起不起？
孩子步履维艰，一路颠簸，父母愁肠百结，早不早起？
每天晚上头一挨枕头，分分钟入睡，还迟迟不愿意早起，得为压力没有像癞皮狗一样对自己紧追不舍感到庆幸，同时得为既有的生活感到满足。
这种生活，与拥有多少财富，与拥有什么样的身份和地位，没有直接关系。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
得感谢自己目前拥有的生活，且不去杞人忧天，担心这份生活能维持多长时间。
一万年太久，只争朝夕。
好睡一天是一天，好睡两天是两天，好睡三天是三天，暂且把今天睡个酣畅淋漓，明日愁来明日再愁。
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