阅读带给我们的

像身体需要锻炼一样，阅读意味着让大脑做“体操”。阅读在专注度和理解力方面要求很高。现在大部分人都遇到难以长时间集中注意力的难题，就连在吃饭的过程中，都会时不时拿起手机看看有没有新的推送或者刷一下朋友圈。这种注意力分散在工作中会导致压力增大和劳动生产率下降。读一本书的时候，所有注意力都集中在书上，整个人会沉浸在每一个细节中。因此，研究发现，在正式开始工作前，通过阅读15到20分钟进行“热身”，会大幅提高工作时的专注程度。

开卷有益，温故知新，都是对阅读的赞许。有时我们翻阅以前读过的书竞惊奇的发现了新的含义，那是我们的阅历和书中的内容在这个时间段同步了，多么神奇。最想和大家分享的是:挤出一点时间去阅读，去品味。那是美食。那是美酒。