今天是什么日子
起床：6.00周四
就寝：差不多十一点
天气：热
心情：好
纪念日：早起跑步第三天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
三组号，差不多完成。因为早起了，做事有效率了。
改进：在早睡点，在早起，可以有自己的时间完成更多的事情
习惯养成：早睡早起，日记，跑步
周目标·完成进度
一周的第四天，总之比以前有进步
学习·信息·阅读
睡前10-15分钟看书
健康·饮食·锻炼
跑步半个多小时，后续在增加。
因为穿的比较多，所以跑不动。这也很尴尬。再加上手机也很重，后面就带个手表，不带手机了，安心跑步，所以也不用穿外套了。
人际·家人·朋友
老妈这周生日
工作·思考
未来把握在自己手里，人嘛，总得有个盼头。
最美好的三件事
1.早起跑步了
2.因为跑步了，所以有时间吃早餐了。这样对身体好。
3.因为跑步了，所以早睡早起了。
4.因为跑步了，所以脂肪在燃烧。加油跑，燃起来吧！
思考·创意·未来
人活在这个世上，总得有个信念支撑着你往前走。不管是为了自己，家人，朋友，还是未来。总之得有个想法和动力支撑着你往前走。要活就好好活，不能活成行尸走肉！
不管明天，后天，或者未来。总之今天我又早起了，明天也要早起。加油！
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