一、本想践行的清单
1.工作任务清单：
1）幕墙工程招标文件发起审批
2）装饰工程方案入围单位及方案ppt
3）装饰工程清单复核
4）装饰工程招标文件起草
5）总包补充协议盖章
6）服务业公司相关合同起草、报批
7）考察费用报销
8）设计、合约、工程讨论超高性能混凝土板的风险并写会议纪要
2.亲子教育清单：
1）做早餐
2）陪思思练钢琴
3）提醒思思学拼音
4）提醒思思学英语
5）陪思思完成大v店创意绘画作业
6）周末与思思一同做家务
7）与思思一同计算每月家庭开销
8）准备下周义卖的玩具
9）大扫除，整理思思房间，培养独自睡觉能力
3.个人学习写作清单：
1）每天完成500字
2）每天看书半小时
3）学习《正面管教课程》
4.娱乐方面：看一部电影
二、实际践行的清单
1.工作任务清单：
1）幕墙工程招标文件发起审批✅
2）装饰工程方案入围单位及方案ppt✅
3）装饰工程清单复核✅
4）装饰工程招标文件起草✅50%
5）补充协议因为施工单位的盖章流程没有完成❎
6）服务业公司的两个合同❎
7）考察费用报销✅
8）设计、合约、工程讨论超高性能混凝土板的风险并写会议纪要✅
实际新增任务：
1）去现场验收✅
2）测算项目成本✅
3）去中核华兴办公楼查看外墙清水混凝土做法✅
当然以上是一些主要任务，在每一项任务中有很多小任务需要去完成，此处便不一一列举。整体而言，完成率约80%。
2.亲子教育清单：工作日期间一般6:00左右起床，与思思爷爷奶奶一同准备早餐，在爷爷奶奶准备的早餐基础上，另做一些小玩意，比如三明治或者利用创意工具做些形状各异的饼，给平凡的生活增添一丝乐趣。
晚上下班后，陪思思练钢琴、学拼音及英语，本周清单完成率95%。周末完成与思思一起洗碗，做家务，帮助思思养成做家务的习惯。
完成玩具的清洗整理工作，为下周的义卖做准备。
完成家庭大扫除，整理思思房间，培养思思独立睡觉的习惯。
与思思一起计算了家庭每月开支，让思思明白爸爸妈妈为什么要上班。
整体而言，亲子教育清单完成率约95%。
3.学习写作清单：写作字数超3500字，达到每日500要求，完成每天看书半小时。听完这周的《正面管教》以及Dr.魏育儿课程，完成率100%。
4.娱乐方面：没有更多空余时间看电影，未完成。
三、感悟
1.工作任务清单：工作上已养成了列清单的习惯，对于每个事项的预估完成时间也较之前有所精确，通过列清单的形式，清楚了明白了每项工作任务需要做哪些细节的工作，这样不仅不容易疏漏，也可以帮助自己统筹安排工作，最高效率的完成任务。
2.亲子教育清单：
这方面的清单执行情况较好，基本已养成习惯，什么时间该做什么事已形成固定流程，所以完成率较高。
3.学习写作清单：
这周调整了写作时间段，写作时间调整为上下班路上，原因是路途时间比较长，这样可以利用整块时间来写作，效率比较高。
看书时间设定在睡觉前，思思学习拼音与英语时，我看书。
四、待改进
工作任务清单：对于工作提升一个台阶需要更深入的思考，按照清单完成各项任务只是做到了合格水平，但是如何做到更好，或者是如何提升自己的价值仍需要继续努力。
在个人清单方面增加每日一杯柠檬蜂蜜水及半小时运动清单，养成良好的生活习惯。
五、过程记录
周一（2018.8.6）
1.工作任务清单：完成率约80%。
2.亲子教育清单：任务全部完成。
3.学习写作清单：完成500字，看书半小时。
周二（2018.8.7）
1.工作任务清单：完成率约70%。
2.亲子教育清单：英语未学习，其余均完成。
3.学习写作清单：完成500字，看书半小时。
周三（2018.8.8）
1.工作任务清单:完成率约80%。
2.亲子教育清单：全部完成。
3.学习写作清单：完成500字，看书半小时？
周四（2018.8.9）
1.工作任务清单：完成率约80%。
2.亲子教育清单：全部完成。
3.学习写作清单：完成500字，看书半小时。
周五（2018.8.10）
1.工作任务清单：完成率100%。
2.亲子教育清单：全部完成。
3.学习写作清单：完成500字，看书半小时，听完《正面管教》以及Dr.魏的育儿课程。
周六（2018.8.11）：
亲子教育清单：
上午：做早餐、打扫卫生、陪思思玩、陪练字、陪弹钢琴、学拼音；
下午：午睡、与思思一起看绘本、讲故事、完成创意绘画；
晚上：陪思思与邻居好友玩耍、听英语。
今日的最大收获是根据绘本《杰瑞的平静太空》中的方法处理情绪，很有效果，思思有情绪后，自己用枕头搭了一个外太空，情绪激动了就躲进去，平静后再出来。
周日（2018.8.12）：
亲子教育清单：
今天家庭大扫除，对思思的玩具进行了断舍离，在经得思思同意后，扔掉废旧的玩具，保留的玩具分成三份，一箱玩具准备送给老家邻居的小孩，一箱玩具清洗后准备下周的义卖，还有一份留着给思思玩。
清理书房，整理书架，给思思创造一个独立的空间，培养思思独睡的习惯。
与思思一同洗碗，她洗我清，让思思学习做家务，培养必要的生活技能。
陪思思上完乐高与钢琴课程，利用陪读时间，在大众书局看完《富有的习惯》，晚上陪思思完成拼音、英语的学习。
end
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