本书将要介绍的第二十种情绪管理技巧——杜彻尼微笑法。法国解剖学家杜彻尼·博洛尼（Duchenne de Boulogne）发现了藏在笑容背后的秘密，他认为“欢悦的情绪表达在颧骨肌肉和眼周轮匝肌上，前者可以被有意识的控制，后者却只能为真实的快乐驱使。那些虚假的笑容无法引起后者的收缩。眼周的肌肉不会听我们的话，他们是情绪的真实传达者。”
你能区分出笑容的真假吗？
行为心理学家保罗·艾克曼认为，杜彻尼提出的这种笑容——包含了面部颧骨肌肉和眼周肌肉的部分——才是真的发自内心的欢乐微笑，并把它命名为“杜彻尼微笑”。
简单理解，杜彻尼微笑就是由那种发自内心的喜悦情绪而生，区别于假笑。操作方法也很简单，如果你不是从事服务行业，也不必学习假笑的技巧，当你感到快乐时，不要掩饰自己的情绪，发自内心的微笑将会有效调动自己以及他人的情绪。
我们在后面还会提到假笑疗法，同样可以有效调节情绪。
聪明的人懂得别人是记不住你说过的大部分话的，但是你给别人产生的感觉却很难让人忘记。
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