今日末伏

今日末伏，立秋之后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏。意味着由夏入秋，由热渐凉。在末伏时光，对美好未来翘首期待，对过往生活无比怀念。心态平和，闲心不改，成为更好的自己！

“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，经历过头伏、二伏的挑战，身体已经很是虚弱，末伏吃鸡蛋饼，补充营养，增加体力，轻松应对最后的高温冲刺期！

鲤鱼肉质鲜嫩，营养丰富，末伏天正需要补养身体，以便能顺利过秋冬，而鲤鱼，有开胃利湿的作用，正适合在高温烦躁的三伏天食用。

进入秋天之后，天气干燥，食用生姜易引起上火，伤阴，即使是作为调味品食用时也要控制好量。

常言道：秋瓜坏肚。尤其像中老年人、小孩、妇女等体虚者，秋瓜尽量要避免食用，容易引起腹痛、腹泻，肠胃受损等疾病。