关于童年期创伤，有人可能会困惑：我童年受过伤，好不容易长大，为什么还要回到过去呢？
首先我们说，正是因为没有经历过（基本）完美的童年，所以我们才需要了解童年各个发展阶段里面的健康成长有哪些需求。这样我们才能清楚地知道，当时年幼的自己在渴望什么？实际的成长中又缺少了什么？从而能够帮助我们进行更好地反思和整理。
此外，可以让我们在回溯的过程中，学习给现在的自己最合适的理解与呵护，并向爱护我们的身边人表达出真正的需求。
而尤其重要的是，能够更好地帮助我们的下一代度过一个和我们不一样的童年。
我们说，很多时候弄清楚创伤归因，比心理调适措施更为重要。那么现在最重要的就是作为成年人，给婴儿期的自己做“映照”，让那个受过委屈，没有被满足的小婴儿被自己看到。
亲们好！一天愉快！
伤口会疼，因为它在提醒你直面它。 美国一位心理学家说："我们对一点点身体的伤口都会大惊小怪，却对心理伤口毫无概念。...
首先，我们要认清。过往的创伤，不会因为三言两语就被轻易消解掉。 它需要我们对创伤好好地做一些修补的“手术”。 称之...
心理的成长，很多时候就是一个重新找回失落的自我的过程。 很多人和父母的恩怨纠缠，其实围绕着一场关于自恋的战争。 你...
如果大人从来不能专心陪孩子玩，孩子的自我是一直孤独的，长大后他可能变得非常自我，只知道有自己而不知道有他人。 相...
每一个你讨厌的人 ， 都是你不愿看到的自己 他们恰恰激活的就是，你的面具想要掩盖的一切阴暗面：恐惧、自卑、孤单、羞...
每一个你讨厌的人， 都是你不愿看到的自己。 他们恰恰激活的就是 你的面具想要掩盖的一切阴暗面： 恐惧、自卑、孤单、...
自我疗愈的方法就是四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。 这四句话分别代表什么意思呢？ 对不起 - 你便救赎了曾...
自我疗愈童年创伤 2016-04-20 身心灵 梅子心理坊 以下疗愈童年创伤的四个步骤，对于很多的童年创伤，尤其是...
伯特·海灵格说： 当你只注意一个人的行为，你没有看见他； 当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看他； 当你关心一...
1、关于本书 《我们终将遇见爱与孤独》这本书与张德芬过往的“故事化”写作截然不同， 它写的是作者自身的童年创伤、婚...
本文标题：苑九芬2604:看清童年创伤，遇见婴儿期的自我
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mkyqkjtx.html
网友评论