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天道并不一定酬勤。
低水平勤奋掠夺的不仅仅只是时间，更可怕的是他蒙蔽了我们的心智，将我们困在认知底层，以至于我们越努力，越迷茫，越努力，甚至离想要的越远。
我自认为我是一个勤奋的人。
每天7:40到达教室，每分每秒的盯着学生学习。
全身心扑在工作上，可我的工作并没有回馈我应得的结果。这不免让人焦虑急躁。
比如在写字课上，我用我的严厉管理学生跟着视频学练字。
看视频一遍，然后再在练字本上写一行。
学生在写，我巡回检查，一堂课下来累的不行，结果却收获甚少，学生没有明显提高。
只是勤奋而无法看透事情的规律和本质，往往会事倍功半，甚至勤奋只是徒增疲劳吧了。
这样的勤奋还有一个名字叫：假努力。怎样才能避免低水平勤奋呢？
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认清问题，才能解决问题。生活中，遇到困扰，能清醒面对，勤于思考，找到问题的本质，自然解决起来更容易。
再比如教学生练字，有名老师告诉我，让学生先练基本笔顺，把基本笔顺练好，再练字的框架结构，慢慢就会进步。
练字就像堆积木一样，把琐碎的零件按照一定的要求放在一起，就能成为一个完美的图案。
练字是为了写好这是最终目标，这也是评价学生作业是否完成的标准。
而不是为了写满一张，不是写满一张就完成作业了。写好，怎样写好？这是最应该思考的，在应该在上面下功夫的。
无论做什么事，解决什么问题，都要清醒的进行思考，认清问题的本质，在方法论上多努力，从而放大自己努力的成果。
练字在基本笔画上，在结构框架上多努力，慢慢的学生的字就会越来越好了。
《认知觉醒》中说，很多人对这个世界的运行规则浑然不知，总是习惯在模糊区打转，在舒适区兜圈，重复做已经掌握的事情，对真正的困难视而不见。
在教课过程中，我们往往会犯这样的错误。比如识字教学，在布置作业的时候，学生本来已经掌握的生词还是一遍遍的去重复布置作业。
这种无效的劳动只会让学生增加作业量，除此之外没有什么实质性的收获。
而对于一些需要思考性的问题、口语交际、作文，生活中的常识等一些难点问题，教师往往视而不见，处于模糊状态。
模糊正是人生困扰源头。
想不被困扰，唯一可行的办法就是正视它，看清它，继而拆穿它，解决它，才能提高你做事的效率。
怎样破除困扰，让自己做事时变得更清醒一些呢？
3
目标聚焦，方可事半功倍。目标是对人生的精准聚焦。
完成这个聚焦，将时间和所有的注意力投入到这个点上，那么命中目标、成功卓越就是水到渠成的事。
董宇辉也曾说过：心无旁骛，万事可破。
消除了内耗，全力以赴就会与别人拉开距离，更快登上人生的巅峰。
《认知觉悟》中说，真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事情，而是会想办法避免同时做很多事情的人。
盯住一件事情，聚焦目标，哪怕这个目标有些难，只要你全力以赴就能把它做好。
可以把目标分为若干个层次，一步一步的去实现，知道自己想要什么，朝着这个目标会努力就会事半功倍。
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及时复盘，才会持续精进，才能突破自己，从而达到规定的目标。
复盘源自于围棋术语，指的是对弈者在棋局之后，把对弈的过程再重复一遍，通过回顾总结每一步走棋的优劣，得出可以优化改进的方法，从而提升棋手的专业能力。
人生的棋局之上，我们也需要及时复盘。
苏格拉底也曾说过：未经反省的人生是不值得过的。
复盘也就是悟的过程。不管跟他人学，还是跟自己学，都有一个悟过程，只有被自己悟到了，才会真正成为自己的东西。
及时复盘，从过往的人生中总结经验，吸取教训，比只顾着赶路更有意义。
复盘让我们避免低水平的重复，让工作中的成功和失败都有价值。
在自己的失误与收获中，在自己经验的基础上进行总结与分析，从而得出一些经验结论。
低水平勤奋靠努力，这也相当于低头赶路，不懂得选择最佳路线。
中水平勤奋靠方法论，虽然懂得选择路线，但不清楚自己真正的方向。
高水平勤奋靠选择目标，有了目标，又有了正确的方法，这样的勤奋才是最有价值的。
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不愿意去思考，在方法上就无法精进。
不懂得聚焦目标，在目标上就无法专注。
不善于复盘，在结果上就会大打折扣。
向他人学习，向自己学习，扣问自己内心深处，找准人生的目标，思考精进的方法，及时的进行复盘，就会避免单调重复的勤奋。
什么事情都有规律可循，抓住其要害，盯住其目标，找准方法，提领而顿，就能容易解决问题。
让人生进入持续向上的正循环。
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