钟汉良：焦虑人群学习的好榜样

近来，首先是春风十里不如你的冯唐在个人微信公众号发布《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，秒变“油腻鼻祖”，跟随其后的各大网络高手写出了各种关于中年人的话题，好不容易从吐槽保温杯，钥匙扣里逃出来，接着又来了“猥琐”，“油腻”，“无性冷淡”等……还没有从冯唐总结的那十条里缓过神来，又一篇《北大毕业后，当一个纯正的无业游民》，作者本来可能要表达的是：“在看，在这个日渐失控的世界里，老公是不愿意交出自主权的，任何时候、对谁都不愿意。”

可接下来的吃瓜群众开始在某大公众号里简直看了一场别出心裁的电视连续剧，喜大普奔，只不过是不同的笔者往下续。“清北”的“无业游民”让更多的中年人更迷茫更焦虑。这个论点余热还未消亡，关于中兴42岁员工的跳楼事件，“中年危机”就出现在了更多的人面前，尤其是IT，通讯，互联网的从业人员中年危机感最强。关键就在于互联网“寒江水冷鸭先知”，华为公司早在上半年就爆出清理34岁以上年龄的员工这一点就或多或少的传递出了这种信息，记下来是人工智能时代的开启，更宽张的是医学上的第一例“换头手术”已经成功，生活在这个时代的人，如何不迷茫，不焦虑，不着急……

坚持“待生活如初恋”的我，也受到冷风吹入脖颈儿的劲儿。但不论怎样，我们总得找个榜样，在焦虑中不要迷茫。

我不追星，也很少关注娱乐圈。但钟汉良是一种在娱乐圈却不似娱乐圈的“毒药”，让我无法自拔，在偶尔失落后悔烦躁焦虑的间隙，你看到他曾经那么大的起伏都过来了，依旧这么淡定从容，于是也就宽心宽容起来。

被誉为美容界奥斯卡的2017《时尚COSMO》美丽盛典，于18日晚间在上海隆重登场，红毯上星光闪耀、众星璀璨，这个“小太阳”又获得“2017年度最美丽人物”，又让我脖颈后冲来的冷风劲儿缓和了许多。

在网络上看他这半生的经历，这位逆生长的舞者，歌手，演员，不仅仅是偶像，他很善良，很实际，很低调，有着榜样的力量。某杂志以“快乐由自己，美丽身心灵”为价值主张鼓励女性朋友，都不及钟汉良的美丽“心得”：“众人的美丽，就是我的美丽”。

总结起来，这种美丽，太深刻!

首先，在饮食上，他坚持不烟不酒，少食，以素食为主。在微博上与高晓松的早餐做对比，大家就知道这一点。

钟汉良：焦虑人群学习的好榜样 钟汉良：焦虑人群学习的好榜样

就这两份早餐，有某公众号做了能量对比表：

钟汉良：焦虑人群学习的好榜样

从这里我们完全可以得知，钟汉良在饮食上的控制该是多么严格。而我们多少人就如冯唐笔下的油腻一词在吃上挂上了勾，过早地成为一个胖子。按照冯唐的说法，再来看看钟汉良的做法，这些关于“去油腻”的饮食是如出一辙，那我们做就是了。

“我们曾经玉树临风，现在风在树残，但是树再残再败再劈柴，我们也要努力保持树的重量不变。我们要像厌恶谎言、专制、谬误、无趣、低俗、庸众一样厌恶我们的肚腩，我们要把还能穿进十八岁时候的牛仔裤当成四十岁时候的无上荣耀，朝闻道，夕可死，朝见肚腩，夕可死，一室不扫，何以扫天下，一胖不除，何以除邪魔。如果我们觉得保持体重太难，就多想想我们周围那些为了减轻体重义无反顾、万死不辞的伟大女性们。”

饮食节俭是一面，规律的运动更不能少。冯唐说不要呆着不动，“大剂量运动可以让我们体面地抵抗这一规律。而且，人到中年，能让我们快乐的而且合法合规的事儿越来越少，大剂量运动是剩下不多的一个，大剂量运动之后，给你合法合规的多巴胺。”钟汉良是伴舞出生，为张国荣和汪明荃都伴过舞，自己在台湾以歌手二次出道的时候，他还是坚持跳唱风格，就连2010年自己致力做的MV里，脱了之后，那一身肌肉，绝对不是单纯的饮食可以决定的。

其次，多角度尝试，从不抱怨。他出道时只想跳舞，父母不同意，他坚持自己，进入无线，从伴舞开始，后来进入表演训练班，但就在他快要红起来的时候，又突然销声匿迹，不到一年时间，他在台湾以歌手的身份出现，这一年里他经历了什么，他从来不提一个字，有人说过，他其实说得了一口流利的伦敦英语，但以歌手出现的时候，跟人说话从来都说普通话，即使不标准，他也很坚持,从来在说普通话时不夹杂任何一个英文单词。和他一起的范晓萱，林志颖都很快红过半边天时，他又消失了，一年时间，他出现在大陆的电视剧场。如果按照范晓萱和林志颖的发展去看他，也是他在快要火起来的时候釜底抽薪，每每在采访里问到，他只是淡淡地回答是“合约到期”，有人说他从香港到台湾，从台湾到大陆，都是经历了雪藏的，可他从来不抱怨不解释，尝试自己从其他角度认识自己。

虽然他现在还只是一个二三线的演员，但在采访中都暴露出他的吃苦，认真，踏实，尤其是对于角色的把握去读剧本的精神，很少有人能做到，台词跟剧本不一样，但每个角色他都演得更像原著。

在他在大陆发展有起色时，他又开始拍自己的MV，虽然好多人都说他唱的一般，但在我看来，他唱得认真这就足够了，还记得自己以前的爱好这也足够了，不死心，不放弃，是他最大的特点吧。在这个假唱充满歌唱的国度，没有人对他的歌提出过假唱，这一点，足够强大。

“如果不是有这种不死心，我绝对不会那么敢踏出每一步”，他自己这么说。

他帅不是因为他玛丽苏，而是因为他多角色，他演偶像剧，他演变态，他演神经病，虽然他还不及“演什么像什么”，但也绝对多角度。尽管42岁的钟汉良，才有了第一个电影上的奖项。可是啊，对钟汉良这匹“不死心”的野马来说，人生从来没有说迟的。

现在，他开始尝试做导演——准备《沙漏》，开个人摄影展，开巡回演唱会，还和妹妹组建“良家族”《向阳计划》，且已在偏乡城市搭建了两座“钟汉良幸福乡村图书馆”，第三座图书馆也于不久前正式落成启用，小哇坚持推广“移动图书馆”概念，让更多人在阅读之中受益。

第三，从不炒作，坚持做自己，保持纯真。

看多了娱乐圈各种秀恩爱，抖机灵，炒新闻，离婚，出轨，撕逼，假兄弟，假闺蜜，假夫妻的乌烟瘴气，你就知道钟汉良有多可贵。

看一次采访时，主持人问他的感情问题，他都说，“我不重要，重要的是电影。”主持人再问，“咱们谈电影吧”，很轻松地将话题引导电影上来，带着他腼腆的笑。

不论看时尚盛典，还是为电视剧做宣传或者做节目，他都能奔着主题去而不谈及个人，就算对方怎么引导，他都会占据话语主导权，况且不是孤傲，而是带着他永远十八岁的笑容，害羞的，内敛的，但很阳光明媚。

再从一个采访里发现，他希望自己可以变成竹蜻蜓，飞到别人找不到他的地方去。就是他最童心的地方，一直保持着玩儿的心态

据说已经低调结婚，女儿六岁，可从来没有在这娱乐圈里拿出来炒作过。

男人的通透和男孩的纯真，居然能完美集中在一个人身上。这就是他为什么吸引人。

所以，不要让咱大国现阶段的教育落空，不要去当油腻猥琐之人，也不要做“家里蹲”或者“校里蹲”，更不要以“无业游民自居”，也不要在被公司辞退时从钢筋混凝土建成的树梢上做平抛运动……人生有那么多的可能性，我们只需安静下来，不抱怨，不凑合，不将就，不辜负这个美好的时代。

愿我们每一个人经过半生，能历经千帆（很关键的），归来仍似汉良少年。