慧能门下高足之中，南岳怀让一系传至马祖道一时大盛，与此同时，青原行思一系也出现了一位名动四方，禅机玄奥的大师，他就是与马祖道一齐名的石头希迁禅师。
希迁（700-790），俗姓陈，广东人，年轻时即心怀慈悲之念。后出家为僧，初投慧能门下，慧能圆寂后，希迁在罗浮山受具足戒，后师事于青原行思，获悟禅旨。天宝初年，前往源南衡山，结庵在南寺前的一块大石头之上，人称石头希迁。希迁禅法较为严谨，当时学人常以得到希迁的认可为荣。与马祖大师合称“并世二大士”。
石头希迁的教育法十分严厉，有时不只是封住学人的口，还要倒打一耙。有僧问，什么是解脱？
希迁马上反问，谁束缚了你？
又问，什么是净土？
禅师又反问，谁污染你了？
学僧不死心，问，什么是涅槃？
希迁还是老一套，谁把生死给你啦？
四祖道信请僧璨教他解脱法门，僧璨反问道，谁把你捆起来了？
道信说，没有谁捆我。
僧璨说，既然没有谁把你捆起来，这便是解脱，或须再求解脱？道信立即大悟。
希迁与四祖异曲同工，告诉我们，我们本来就自由，没有任何束缚，一切戒律都是人为的束缚。
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本文标题：谁束缚了你？
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