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• 大家都有拖延症
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重点句子

• 有拖延症的人是一种目前心理学、生理学等一系列杂糅在一起导致的一种人类亚种，具体的机制没有具体的定义
• 人类历史上啊经常会发生一些这样的事，就是外在地设定了一个标准，然后认为你现在这个方式是错的，于是他就认为这叫病，比如手淫、同性恋、左撇子
• 解决方案是：结构性拖延法，同时找几件有价值的事情，然后把感觉最重要最紧急的事情给放在最上面，就是不去干，然后去干剩余其他几项有价值的事情；说到底就是跟自己玩心理游戏；
• 罗胖的方法：

  • 第一：把创造性的工作，自己容易把整个工作搞成完美的工作去做，你把这个工作拆解成机械性的工作，去做，

  • 第二：让子弹飞一会，就是把大任务的集中完成变成各种小任务，拉长战线，没事搞一点，没事搞一点

  • 第三：寻找群体压力，这就解释了为什么富人很少有胖子，因为社群压力大，他不好意思成为一个胖子，人家会鄙视他，

  • 拖延症不是什么问题，拖延症是进化历程给你的一个礼物，是现代社会的目的性，正当性等等一切形成的一个海市蜃楼，把你照射出来的一个缺陷，但它更是，你想把握这一生，想让这一生过得美好，你必须要去克服的东西。要知道，在这个过程当中，没有人帮得了你，只有等待你自己更快的成熟，你的心理结构发生更快的变形的时候，那一切的解决方案会水到渠成。如果听完了这些你还要说，那我就是懒，我就是现在解决不了，怎么办？孩子，没有什么怎么办的问题，这个世界上什么都会变，但有一样东西不会变，那就是成功的人，自己对自己满意的人，和不成功的loser，和一生对自己不满意的人，这个结构比例它不会变。

    如果你真的克服不了，那也没什么奇怪的，你只不过和无数代我们的祖先所有已经死掉的人类一样，你就是个loser而已嘛，这没什么奇怪的。