这段时间情绪低落，如同近几天的天气一样阴雨连绵。头涨，耳朵时常有轰鸣声，好像能感受到骨膜的震动。
啥事情都不想做，为自己偷懒找一个合理的理由。
感到自己背负的事情太多了，包括孩子、父母、兄弟姐妹、工作生活中的很多事情。
假如没有我，他们的生活会怎样呢？
我把他们的事情当做自己的事情去做。努力表现自己有能力、很聪明。假如不为别人做点事情，我害怕自己没有价值，没有用处。
做事没有边界的我真的是在帮她们吗？答案可能是否定的。我的过渡替代剥夺了她们的成长机会。知道自己该干什么很重要，更重要的是知道自己不该干什么。
就让他们活成自己的样子吧，不必过于担心。每个人来到这个世界上需要做的功课都不一样。我也有我的使命，虽然现在还是有点迷茫。
有位禅修的老师感受到我内心很苦，怎么说呢？生活中苦乐参半。人生不如意事十之八九，没有事事顺心。
反思自己的所做所为，用“为你好的”道德绑架了亲人。让她们做自己就好了，每个人都是独特的个体，每个人都有自己的命运。一个人不能改变另一个人，只能通过改变自己影响到别人。
好好体验生活、感受生活，活成自己想要的样子。
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