晚饭前，我进行了一次恢复性跑步。
自从跑完第56届北京公园半马后，有一个半月的时间我都在家中休息。
跑步是有惯性的，长时间不出去跑，身体总是有些惰意，再加上外面天寒地冻的，就更不想出去了。
幸好，我还有一颗坚决之心。计划今天跑，今天说什么也要去跑，就算晚上10点，我也要出去。
空气冷飕飕的，夜中的风景神秘且让人陶醉。我迈开长腿，享受着跑步带给我的愉悦。
穿过马路，眼前被一阵强光刺激了一下，啊！原来是我家这边的地铁站拆掉了围墙，让我见到了庐山真面目。
马路上车辆川流不息，长年累月来也匆匆去也匆匆，行人来来往往，大家都有不同的行程，也会发生不同的故事。我不禁心想，我的故事是什么呢？
我肆无忌惮地跑起来，跑得很慢。我感受着双脚踩在地上的触感，感受着道路及道路上的树向我移动的动感，感受着风的呼啸，感受着环境中的噪音。跑步的感受真好。
不知几时可以恢复到休息前的水平，我希望明年可以完成马拉松破三的宏愿。不能再冒进了，要时刻提醒自己循序渐进。就像其他学科一样，要一点点的量的积累，才会有质的飞跃。
今天跑2.62公里，跑量少了点，但为了今后跑得更远，要控制住自己。让身体逐渐适应跑步的感觉。
明天，要加油了！
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