看完第二章，我认识到我存在的问题是做事欠缺考虑，怎么舒服怎么来。很少去问自己这是真的需要嘛？真的要去这样做嘛？
压力太大的时候，我就越容易自暴自弃，就容易放纵自己，做出与自己目标背道而驰的事情。明明知道不对，还是要去做。没有找到正确的缓解压力的方法。
今天尝试了一下冥想，乱七八糟的事情不停的往脑袋里转，我告诉自己，呼吸，呼吸……可能刚刚开始，不容易控制。
早睡挑战对我可能有难度，十几年没有在2点前睡过觉，不是睡不着，是不想睡，要么胡思乱想，要么不停刷手机，恶性循环导致从来没有看到过晨光……给自己加加油，难也要去做。
看完第二章，我认识到我存在的问题是做事欠缺考虑，怎么舒服怎么来。很少去问自己这是真的需要嘛？真的要去这样做嘛...
读完《自控力》第二章，我首先改变了一个认识：意志力不仅仅是一个人做事的态度，它更多的是一个人的生理反应。这也解释了...
2018-7-20 5:12～05:42 今天清晨，我如约要离开老家，经由河南郑州回天津。 早晨婆婆一大早起来为她...
项目管理术语英汉对照表2018-7-20 A Abstract Resource 抽象资源 Abstraction...
读书最重要的是不读死书， ---亚瑟·叔本华 2018－7－20 星期五 晴 3...
5/28
在这个风和日丽的周末，我出去接触大自然，在感受大自然的美丽的同时，也发现了一些不文明行为，破坏了自然的美。 ...
唉，，，这几天不知着了什么魔，整天都无所事事，心情烦躁，不知道去干什么????????????????????...
有时候假意比真心更真诚
出门回家头一天，宸不愿写作业。母子大闹了一场。不写那些懊恼的事情了。感赏宸晚上还愿意去英语班上课。感赏自己跑书...
本文标题：2018-7-20 5/28 三思而后行
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